Наука и здраве

Те ни накараха да вярваме, че наднорменото тегло зависи изцяло от нашите лоши решения, но не е така.

науката

Агенция
МЕКСИКА. - Това е безкрайната история. Всяка година започваме с целта да поемем контрола над тялото си, да свалим тези килограми, които ни пречат, бъдете по-здрави и спортувайте колкото е необходимо за достигане на желания размер.

Проблемът е, че всеки път, когато си поставим такива цели, ние приемаме, че затлъстяването е изцяло по наша вина и че можем да се борим с него само с диета и упражнения. Реалността за мнозина е различна, за съжаление въпреки усилията, в края на деня не получавате желания резултат и мотивацията за продължаване се губи. Знаете ли защо се случва това? Защото затлъстяването не е свързано със сила на волята.

Накараха ни да вярваме, че наднорменото тегло зависи изцяло от нашите лоши решения, но не е така. През 2013 г. Американската медицинска асоциация заяви, че затлъстяването е хронично заболяване и има много фактори, които влияят върху наддаването на тегло, като генетика, някои лекарства, където живеем и дори психическото ни състояние, посочва новинарският портал Excelsior.

Сякаш това не е достатъчно, според специалистите от „Истината за теглото“, когато някой страда от затлъстяване тялото ви променя начина, по който изпраща сигнали за ситост и изгаря калории, което прави още по-трудно поддържането на загуба на тегло.

Ето защо, според специалистите от „Истината за теглото“, само 10% от хората със затлъстяване са в състояние да поддържат загуба на тегло повече от година. Това отчасти се дължи на факта, че ние третираме това заболяване като нещо, което се разрешава със сила на волята, като прост проблем на навиците и начина на живот, вместо да го разглеждаме като медицински проблем, който изисква помощта и изчерпателни съвети на различни специалисти да бъдат изкоренени.

Затлъстяването е врата към безброй болести. Само в САЩ 40% от диагностицираните случаи на рак са свързани със затлъстяване. Ето защо е толкова важно да премахнем митовете, които се въртят около наднорменото тегло, и да повишим информираността за това колко е важно да потърсим помощ за излекуване, да предприемем действия в полза на нашето здраве.

Важно е да знаете, че ако страдате от затлъстяване или наднормено тегло, важно е да не вярвате в чудодейна диета или да се гладувате, опитвайки се да постигнете цел, която без професионална подкрепа може да бъде много по-сложна. Потърсете помощта на лекар специалист, който да ви посъветва и придружи в този цялостен процес, така че да постигнете целите си веднъж завинаги. Това може да е вашата година!