Изследването, проведено от изследователи от болничния доктор Песет (Валенсия) и университета във Валенсия, е анализирало 80 здрави жени с бебета, родени с подходящо тегло.

алкохол

Безалкохолна бира, добра по време на кърмене

Включени изследователите 660 милилитра на ден безалкохолна бира в диетите на половината от жените, участвали в проучването.

Според авторите на изследването тази напитка може да бъде полезна както за майки, така и за бебета, които кърмят, тъй като увеличава a 30% антиоксидантната способност на кърмата.

Пилар Кардънър, изследовател и ръководител на педиатрията в болничен лекар Песет, увери, че е доказано, че приемането на храна, богата на антиоксиданти, Подобно на безалкохолната бира, тя може да модифицира антиоксидантния капацитет на млякото, като по този начин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания при децата.

Силата на антиоксидантите

Антиоксидантите са вещества, които могат да унищожат вредното въздействие на свободните радикали върху клетките. Те помагат за предотвратяване сърдечно-съдови заболявания, някои видове Рак и няколко неврологични заболявания.

Антиоксиданти, присъства в кърмата, намира се естествено в пресните плодове и зеленчуци като киви, манго, ананас, портокал, пъпеш, домат, броколи, звънец, тиква, карфиол или моркови. Също така в зехтина, зародиша на зърнени култури и ядки.

Балансирана диета, най-добрата диета по време на кърмене

Във всеки случай, по време на кърмене не е необходимо да се спазва някаква специална диета, или консумирайте витаминни добавки. Идеалното е да се храните балансирано, както във всеки друг етап от живота: основа от зърнени и бобови култури, допълнена с плодове, зеленчуци и в по-малка степен месо и риба.

Това, което се препоръчва за жени, които кърмят, е йодна добавка, тъй като нуждите от този елемент се увеличават по време на бременност и тройно по време на кърмене, поради допълнителните усилия, които щитовидната жлеза на жената трябва да направи.

Видео: Ефектите от пиенето на алкохол по време на кърмене

Проучване гарантира, че ако майката пие алкохол по време на кърмене, когнитивното развитие на плода може да бъде засегнато. Ефектите са различни в зависимост от етапа или възрастта, които се анализират.

Данните от проучването твърдят, че алкохолът в майчиното мляко може да причини по-ниско познание при децата. Изследването изследва 5 107 австралийски бебета на всеки две години, докато навършат 11 години. Майките бяха попитани за консумацията на алкохол и цигари по време на бременност и кърмене и резултатът установи, че децата, чиито майки са консумирали алкохол през тези периоди, имат по-ниски резултати при невербални разсъждения на шест и седем години. Освен това изследователите също така установяват, че спадът на когнитивните способности е бил намален, когато децата са били тествани на 11-годишна възраст. Много просветляващи данни, които засилват всички препоръки на медицинските специалисти за избягване на консумацията на алкохол по време на бременност и кърмене.