• Комен на испански
    • Рак на гърдата
      • Оцеляване
        • Допълнителни терапии
          • Фолиева киселина
          • Омега-3 мастни киселини
          • Рибено масло
          • Акостимулация
          • Акупресура
          • Акупунктура
          • Био храни
          • Аргинин
          • Арт терапия
          • Астрагал
          • Аюрведа
          • Бета каротин
          • Калций
          • Млечен трън
          • Акулов хрущял
          • Цинк
          • Коензим Q-10
          • Черен Кохош
          • Терапевтичен контакт
          • Куркума
          • Глухарче
          • Макробиотична диета
          • Дигитопресура
          • Ехинацея
          • Essiac
          • Физиотерапия
          • Насочване
          • Фолат
          • Гинко
          • Panax женшен
          • Женшен
          • Трева на Сан Хуан
          • Хипнотерапия
          • Гъба кориол
          • Гъба майтаке
          • Гъба Рейши
          • Гъби шиитаке
          • Водени изображения
          • Джинджифил
          • Лактобацилус
          • Лен
          • Марихуана
          • Масаж
          • Традиционна Китайска Медицина
          • Медитация
          • Мелатония
          • Мелатонин
          • Европейски имел
          • Музикална терапия
          • Ниацин
          • Ниацинамид
          • Пробиотици
          • Психотерапия
          • Чи Гун
          • Кверцетин
          • Рейки
          • Ресвератрол
          • Селен
          • Шиитаке
          • Соя
          • Хидразин сулфат
          • тай чи
          • Зелен чай
          • Терапия с животни
          • Релаксационна терапия
          • Терапевтично докосване
          • Витамин А
          • Витамин В12
          • Витамин В6
          • Витамин Ц
          • Витамин D
          • Витамин Е
          • Витамин К
          • Йога
          • Цинк
          • Зоотерапия
          • Водено въображение
          • Молитва, изцеление от разстояние
          • Арт терапия
          • Релаксационна терапия
          • Рейки терапия
          • Алое
          • Имел
          • Молитва
          • PSK

Какво е?

Селенът е минерал. Тялото го получава от вода и храна. Хората го използват като лекарство.

къде

По-голямата част от селена, намиращ се в организма, идва от диетата. Количеството селен в храната зависи от това къде е отгледано или отгледано. Раците, черният дроб, рибата, птиците и пшеницата обикновено са добри източници на селен. Количеството селен в почвите в различни части на света варира значително, което означава, че храните, отглеждани в тези почви, имат различни нива на селен. В САЩ източната крайбрежна равнина и тихоокеанският северозапад имат най-ниски нива на селен. Хората в тези региони получават около 60 до 90 мкг селен на ден от диетата си. Въпреки че това количество селен е достатъчно, то е под средния дневен прием в САЩ, който е 125 mcg.

Селенът се използва при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, включително удари и "втвърдяване на артериите" (артериосклероза). Използва се и за профилактика на различни видове рак, включително рак на простатата, стомаха, белите дробове и кожата.

Някои хора използват селен за недостатъчно активна щитовидна жлеза, остеоартрит, ревматичен артрит (RA), очно заболяване, наречено макулна дегенерация, сенна хрема, безплодие, катаракта, сива коса, необичайни резултати от теста на Pap, синдром на хронична умора (CFS), разстройства на настроението, арсен отравяне и за предотвратяване на спонтанен аборт.

Селенът се използва и за предотвратяване на сериозни усложнения и смърт в резултат на критични заболявания като нараняване на главата и изгаряния. Използва се и за профилактика на птичи грип, лечение на ХИВ/СПИН и за намаляване на страничните ефекти от химиотерапията на рака.

Цялостна база данни за природни лекарства (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифицира ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективни, вероятно ефективни, вероятно ефективни, вероятно неефективни, вероятно неефективни, неефективни и недостатъчни доказателства за определяне.

Оценката за ефективност за този продукт е както следва:

Вероятно ефективно за ...

  • Дефицит на селен. Приемът на селен е ефективен за предотвратяване на недостиг на селен.

Възможно ефективно за ...

  • Автоимунен тиреоидит (щитовидна жлеза на Хашимото). Изследванията показват, че приемането на 200 mcg селен дневно заедно с хормона на щитовидната жлеза може да намали количеството антитела в организма, които допринасят за това заболяване. Селенът може също да помогне за подобряване на настроението и общото чувство за благосъстояние при хора с това състояние.
  • Ненормални нива на холестерол. Някои изследвания показват, че приемането на 100-200 mcg от специфична селенова добавка (SelenoPrecise, Pharma Nord, Дания) в продължение на 6 месеца може умерено да понижи нивата на холестерола. Много хора в това проучване са имали ниски нива на селен в тялото си преди началото на проучването. Не е ясно дали приемането на допълнителен селен би имало полза за нивата на холестерола при хора с нормални нива на селен в организма.

Възможно неефективно за ...

  • Астма. Изследванията показват, че няма връзка между нивата на селен в кръвта и астмата. Освен това изследванията показват, че приемането на 100 mcg дневно за период до 24 седмици не подобрява качеството на живот, белодробната функция, симптомите на астма или намалява употребата на инхалатор при хора с астма.
  • Екзема (атопичен дерматит). Изследванията показват, че дневният прием на мая, обогатена с 600 mcg селен в продължение на 12 седмици, самостоятелно или заедно с витамин Е, не подобрява тежестта на екземата.
  • Сърдечно заболяване. Приемането на 100 mcg селен заедно с бета-картен, витамин С и витамин Е изглежда не предотвратява влошаването на сърдечните заболявания. Също така приемането на 200 mcg селен дневно в продължение на почти 8 години не намалява риска от развитие на сърдечни заболявания.
  • Невротоксичност, причинена от химиотерапевтични лекарства. Предварителните изследвания показват, че приемането на витамини С и Е заедно със селен не предотвратява невротоксичност или загуба на слуха, причинени от химиотерапевтичното лекарство циспластин.
  • Сериозно заболяване (изгаряния, нараняване и травма). Приложението на 500-1000 mcg селен интравенозно (IV) или дневният прием на 300 mg селен (ebselen) при много болни хора изглежда не намалява риска от смърт или инфекция.
  • Диабет. Някои изследвания показват, че хората с ниски нива на селен са много склонни да развият диабет тип 2. Въпреки това, други изследвания показват, че хората с високи нива на селен също имат голяма вероятност да развият диабет тип 2. Освен това, най-надеждните изследвания показват, че хората, които приемайте 200 mcg селен на ден в продължение на приблизително 7,7 години е много вероятно да развиете диабет тип 2.
  • Хепатит. Изследванията показват, че приемането на 200 мкг селен заедно с витамин С и витамин Е в продължение на шест месеца не подобрява чернодробната функция или нивата на вируса при хора с хепатит С.
  • Безплодие. Изследванията показват, че приемането на 100-200 мкг селен изолирано или заедно с витамин А, витамин С и витамин Е ежедневно в продължение на 3-4 месеца не подобрява функцията на сперматозоидите при безплодни мъже.
  • Ниско тегло при раждане. Ежедневното добавяне на селен, дневен прием от 7 mcg/kg или 5 mcg/kg интравенозно (IV), изглежда не подобрява здравето при бебета с ниско тегло.
  • Рак на белия дроб. По-високият прием на селен, самостоятелно или заедно с витамин Е и бета-каротин, изглежда не намалява риска от развитие на рак на белия дроб, освен вероятно при хора с относително ниски нива на селен (дефицит на селен). Дори в тази група намаляването на риска е малко.
  • Рак на простатата. Има голям интерес да се изследва дали приемането на селен намалява вероятността от развитие на рак на простатата. Този интерес е генериран от наблюдението, че ракът на простатата изглежда по-рядко срещан при мъжете с високи нива на селен в телата им. Досега са разработени големи дългосрочни научни изследвания.
  • Зачервяване и дразнене на кожата (псориазис). Повечето доказателства сочат, че селенът не намалява шанса за развитие на рак на простатата. Изследванията показват, че дневният прием на мая, обогатена с 600 mcg селен, не намалява тежестта на псориазиса.
  • Рак на кожата. Изглежда, че приемането на 200 mcg селен не намалява риска от развитие на определен специфичен вид рак на кожата, наречен базално-клетъчен карцином. Всъщност някои научни доказателства сочат, че приемането на допълнителен селен може да увеличи риска от развитие на друг тип рак на кожата, наречен плоскоклетъчен карцином.

Недостатъчни доказателства за определяне на ...

Необходими са повече доказателства за оценка на селена за тези употреби.

Селенът е важен за правилното функциониране на много процеси в организма. Изглежда, че увеличава действието на антиоксидантите.

Селен ВЕРОЯТНО Е БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се приемат през устата в дози под 400 mcg на ден и в краткосрочен план.

Селен НЕ ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при поглъщане в големи количества за дълго време. Поглъщането на дози, по-големи от 400 mcg, може да увеличи риска от развитие на токсичност от селен. Дългосрочният прием на ниски дози може да увеличи риска от развитие на диабет. Високите дози селен могат да предизвикат значителни странични ефекти, включително гадене, повръщане, промени в ноктите, раздразнителност и загуба на енергия. Отравянето при продължителна употреба е подобно на отравяне с арсен, като симптомите включват загуба на коса, бели ивици по ноктите, възпаление на ноктите, умора, раздразнителност, гадене, повръщане, дъх с мирис на чесън и метален вкус в устата.

Селенът може също да причини чувствителност на гърдите, треперене, световъртеж, зачервяване на лицето, проблеми със съсирването, проблеми с черния дроб и бъбреците и други странични ефекти.

Специални предупреждения и предпазни мерки:

Деца: Селенът е ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО при правилно поглъщане. Изглежда, че селенът е безопасен, когато се използва в дневни дози под 45 mcg за кратко време при бебета до шест месеца, 60 mcg дневни дози при бебета от 7 до 12 месеца, 90 mcg дневни дози при деца от една до три години, дневни дози от 150 mcg при деца от 4 до 8 години, дневни дози от 280 mcg при деца от 9 до 13 години и дневни дози от 400 mcg при деца на 14 и повече години.

Бременност и кърмене: Използването на селен ВЪЗМОЖНО Е БЕЗОПАСНО по време на бременност и кърмене при поглъщане в количества, често срещани в храната. Селен НЕ ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО по време на бременност и кърмене, когато се приемат дневни дози над 400 mcg, тъй като това може да бъде токсично.

Автоимунни заболявания: Селенът може да засили имунната система. На теория селенът може да влоши развитието на автоимунни заболявания, тъй като може да стимулира активността на заболяването. Хората с автоимунни заболявания като множествена склероза, дисеминиран лупус еритематозус (SLE), ревматоиден артрит (RA), наред с други, трябва да избягват приема на селен.

Хемодиализа: Нивата на селен в кръвта могат да бъдат по-ниски при хората на хемодиализа. Използването на разтвор на селен за диализа може да увеличи нивата на селен, но допълнителният селен може да бъде от полза за някои хора.

Проблеми с плодовитостта при мъжете: Селенът може да намали подвижността на сперматозоидите, което може да намали плодовитостта. Не приемайте селенови добавки, ако се опитвате да създадете дете.

Рак на кожата: Използването на селенови добавки може леко да увеличи риска от рецидив на рак на кожата, но това е спорно. Докато не се знае повече информация за възможния повишен риск от рак на кожата, избягвайте приема на селенови добавки, ако някога сте имали рак на кожата.

Ниска активност на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм): Приемът на селен може да влоши хипотиреоидизма, особено при хора с дефицит на йод. В този случай трябва да приемате йод заедно със селен. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Хирургия: Селенът може да увеличи риска от кървене по време или след операция. Спрете приема на селен поне две седмици преди планираната операция.