Бялата дама е в беда. Тя е със затлъстяване, пристрастена към храната и на лечение. Вървете с нея по рисков път на усилия и награди.
Събота, 10 юли 2010 г.
По-ясно и ясно: Празници и на диета
Отново уикенд, посветен на мен. Нов уикенд работи усилено по моя жизнен проект. И желание за работа, което дори тази задушаваща жега не може да успокои.
Този път много конкретна цел: празници и диета.
В исторически план обикновено не сме били в състояние да правим диети на почивка. Въпреки че бих казал дори повече. На почивка обикновено не сме в състояние да поддържаме някакво правило, рутина, ред или контрол.
Идеално е да мислите, че е лесно да го направите, защото не е така. Има обаче много неща, които можем да направим и те значително улесняват работата ни.
Удивително е как разработваме такива креативни стратегии, когато не сме излишни от храната. Яснотата ни помага да планираме, да осъзнаем и да следваме!
Но. Какво наистина може да ми помогне на практически начин да се придържам към диетата си? Отслабнал съм с 13 килограма. Искам да бъдат повече. Ето някои идеи за това как сме могли да работим днес:
- На почивка най-добрата корнетова диета
- Диетата на Сара Карбонеро; това, което ядете всеки ден, е здравословно; да се
- Хале Бери и други известни бременни жени всеки път, когато спрат да спазват диети
- Диетата; Оцелели това е теглото, което всеки състезател е загубил
- Диетата на Руфиан и празниците на Рамон де Испания