Винаги е едно и също: любимият филм злодей харесва „Защо не мога да отслабна?“, Или „Защо панталоните ми не стават?“ винаги е захар. За да намалите триглицеридите, трябва да спрете да ядете захар; за да избегнете диабет, трябва да спрете да ядете захар; за да отслабнете, трябва да спрете да ядете захар. Очевидно сладкият глад винаги ще бъде дебел грях.

благословената

Е, изглежда, че има захар, която вместо да наддава, би ви помогнала да не ви напълнее. За радост на тези, които се наслаждават на десерт и от време на време изпитват желание, изследванията, публикувани в Cell Reports, отбелязват това този вид естествена захар може да насърчи загубата на мазнини упорит стомах. Става въпрос за маноза.

Манозата е проста захар или монозахарид, намираща се в плодове като боровинки, способни да променят чревния микробиом и метаболизма от тези, които го консумират, което би им помогнало да отслабнат, вместо да напълнеят.

Изследователите на Сандфорд Бърнам Пребис Медицинско откритие Институт Програма за човешка генетика те тестваха четири групи мишки: на първата беше дадена диета с високо съдържание на мазнини, без маноза; вторият яде диета с високо съдържание на мазнини и маноза; третият е имал нормална диета без маноза; а четвъртият консумира нормална диета, а също и маноза.

След това те направиха тестове, за да проверят нивото на мазнините и захарта в кръвта, телесното тегло и общото здравословно състояние на гризачите. Това, което откриха, беше това животни, хранени с диета с високо съдържание на мазнини и маноза те имаха по-малко мастен черен дроб, по-голяма толерантност към глюкозата, преработени въглехидрати по-добре и също така по-слаби.

И въпреки че този експеримент не е провеждан върху хора, учените вярват, че манозата може да е ключова за подпомагане на хората със затлъстяване да отслабнат, тъй като въздействието на тази захар върху микробиома и метаболизма може да бъде много положително за отслабване.