Едно от многото неща, които ме изненадаха, когато дойдох да живея в България, беше малкото вода, която пият българите. От малък имах навика да пия вода през целия ден и никога не бях смятал, че някой не може да пие вода, докато не дойда тук.
Обикновено препоръчително е възрастен да пие между 1,5 и 2 литра вода всеки ден. Никога не успявам да пия толкова много, но се опитвам. Също така съм наясно, че децата ми пият вода, особено през лятото. Понякога трябва да се напомня на децата!
Както винаги казвам, не познавам всички българи в България и когато говоря за тях, имам предвид хората, които познавам, близката ми среда, това, което виждам на улицата. Със сигурност има и българи със странния навик да пият вода.
Какво пише, че българите не пият вода? Ако някой не пие вода, той умира! Не ме убивайте с камъни, когато казвам, че българите не пият вода, имам предвид, че за тях тя не е основната напитка. Например от малка пия вода като основен източник на хидратация. Освен това пия по няколко чаши мляко всеки ден и от време на време по малко сок. Не пия чай или кафе и не пия алкохол.
Какво пият тогава българите? Те пият тухлени сокове по всяко време. Те също са много любители чайове, към напоено кафе И все пак Бира. Също така, в България има напитка, наречена аириан, че е кисело мляко за пиене, но не прилича на сладкия Actimel, който е в Испания; на аириан Това е студена напитка, приготвена от българско кисело мляко и вода. Както вече казах, българското кисело мляко е уникално в света, защото съдържа lactobacillus bulgaricus, и е горчив, защото не съдържа захар; всъщност българите наричат кисело мляко "kiselo mliako", горчиво мляко. Между лактобацилус и липсата на захар, аириан това е здравословно саноте.
Всъщност това, че българите не пият вода, не е строго вярно, тъй като всички тези напитки вече имат вода. Сокът, чаят, кафето, киселото мляко съдържат висок процент вода. НО пакетираните сокове също носят тонове рафинирани захари. И както знаете, захарта ви кара да ожаднеете. И пиете повече захарен сок. И ви кара да ожаднеете. И те пият, и пият, и пак пият. И цялата тази захар залепва за зъбния емайл и това не е добре.
Трудно привеждам най-голямата си дъщеря в навика да пие вода с храна. Тя вижда баща си да пие сок, вижда приятелите си от училище да пият сок със закуска и лека закуска и, разбира се, виждам дупе, искам дупе. Ще продължа да се бия, защото вече виждам вълна от детски кухини в не толкова далечното бъдеще, а на всичкото отгоре най-старият вече има няколко постоянни зъба и отказвам да имам кухини, стига да съм отговорен за тяхното устно хигиена, Човек сега!
Друг проблем, който имам с любовта си към водата, е, че българите изглежда не могат да я разберат. Където и да отида, те ме гледат странно, когато поискам вода. Предлагат ми няколко питиета, казвам "Вода благодаря"и те изглеждат озадачени, сякаш не могат да обработят информацията. След това започват да ми предлагат алтернативи:"Имам още видове сокове, а? Касис сок? Кайсиев сок? Недей? Бира? Airian? Един чай?"За тях да искат вода е като да им кажат, че не ми харесва това, което ми предлагат. Българите са много гостоприемни и съм сигурен, че ще имат малко време да изтичат до най-близкия магазин, за да ми донесат питието, което поискам за.
Те настояват веднъж, две, три, двеста и според моето търпение през този ден, аз продължавам да казвам "аааагуа " като бедуин, изгубен в пустинята, докато ми го дадат, или аз се отказвам и приема сок, за да остана сам. Родителите ми тази година вече започнаха да приемат моята „странна привързаност“ към водата, когато отида да хапна в дома им. Отне само дванадесет години. добре.
И се чудя, Какво не е наред с водата? Ако освен това водата от София е вкусна, а не като тази от Барселона, която е доста отвратителна. Тъй като живея тук, не съм купувал бутилирана вода за пиене, защото не е необходимо, чешмата е добра.
Коя е основната ви напитка всеки ден?
- Защо студената вода е най-добрият съюзник за добро лице Красота, Най-новата S Fashion EL PAÍS
- Червеи при деца - Мама изследовател
- Това не е пай на Шепърд от Instant Pot на майка ви; Лесна и здравословна рецепта!
- Бял хляб, пържена енергия 1085 Kj, въглехидрати 52 g, вода 34 g, протеини 9 g, фибри 4 g
- Бял хляб, блокче, без сол, енергия 1095 Kj, въглехидрати 54 g, вода 32 g, протеини 8 g, фибри