Какво ще получите от BlogCetogenico.Com?

Този сайт се поддържа от независими публикации, изследвания и разработки от екипа на Dadatzo и има за цел да ви помогне да поемете пълен контрол върху здравето и теглото си, като предлага начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати, естествена диета и кетогенна диета.

съдържание

Ще се научите как да готвите, да ядете и да живеете, за да отслабнете, което искате, да имате повече енергия и да се чувствате по-добре, отколкото някога сте се чувствали ... Без да се налага да жертвате много време, храната, която харесвате, или да рискувате да се нараните.

Кетогенният блог има за цел да научите, в общността, да правите правилните промени в начина си на живот, така че да можете да изведете тялото си на максимално ниво. В повечето случаи тези промени са много лесни за извършване и ще бъдат изключително мощни.

Има хиляди хора, които вече са променили живота си, следвайки простите принципи, на които ви учим на този сайт и ги прилагайки с малко дисциплина и самоконтрол. Сега можете да го направите и вие!

Кой е Дадацо?

Позволете ми да се представя, преди да продължа. Казвам се Фернандо Алексис и през целия си живот се боря с теглото си. Чрез всеотдайност и добри изследвания успях да овладея тялото си и да помогна на някои да отслабнат, да имат повече енергия и да бъдат здрави.

Страстта ми към ученето е това, което ме кара да изследвам много за това, което искам да опитам да подобря живота си. Имам много години, посветени на личностното развитие и повишаване на осведомеността на другите, особено лидерите в организациите.

Всички знаем, че здравето започва в кухнята. Моят вкус и отдаденост към готвенето ще ви помогнат да създадете вкусни, прости и достъпни ястия. Качвам съдържание няколко пъти седмично, така че продължавайте да се връщате от време на време.

Какво е BlogCetogenico.Com?

Това е моят блог, а също така е форум и общност за хора, които се интересуват да научат повече за приемането и поддържането на кетогенния начин на хранене. Това е пространство, в което споделям и се опитвам да науча посетителите със статии, рецепти и препоръки.

Отделете време да разгледате сайта, научете нови неща за кето или диетата с ниско съдържание на въглехидрати и намерете вдъхновение в кухнята, за да превърнете историята си за здраве и отслабване в история на успеха.

Какъв е кетогенният начин на живот?

Кетогенната, кето или палео диетата е диета, която съществува повече от 100 години; всъщност палео диетата се основава на начина на хранене на нашите предци в ерата на палеолита. Кетогенната диета е добре известна като диета с ниско съдържание на въглехидрати, при която тялото е принудено в състояние, наречено кетогенно и по същество използва мазнините като основен източник на енергия.

Медицински се използва за лечение на различни състояния и заболявания, включително диабет тип 2, епилепсия, болест на Алцхаймер, Паркинсон, неврологични заболявания и дори помощ при лечението на рак. От научна гледна точка тя съществува от милиони години и дори е начинът, по който се хранихме, за да се развиваме като вид, ставайки човешките същества, каквито сме днес.

Къде да започна?

Ако нямате идея откъде да започнете, това е идеалното място да го направите. Първо трябва да се потопите и да прегледате цялата информация, за да разберете какво се случва с тялото ви, когато сте в кетоза. Трябва да се научите какво да ядете, как да се храните и как да готвите правилно, за да ви помогне да постигнете успех или успех във вашите желания.