блог

Хиромасаж Какви са ползите от него?

  • Публикувано от Quirosur
  • Категории Блог, Спортен свят, Природни терапии
  • Коментари 0 Коментари

Хиромасажът е антистрес, облекчава емоционалния стрес, разконцентрира и отпуска мускулите, тъй като увеличава кръвообращението, като елиминира отпадъчните продукти, натрупани в кръвния поток. На нивото на кръвоносната система намалява сърдечната честота и ...

Недостатъчност на задното сухожилие на тибията

  • Публикувано от Quirosur
  • Категории Блог, Спортен свят, Природни терапии
  • Коментари 0 Коментари

Задният тибиален мускул има мощно сухожилие, което минава зад медиалния или тибиалния малеол на глезена, за да се прикрепи към медиалния ръб на костите на стъпалото, особено скафоидната кост. Това е сухожилие на ...

Защо не отслабна, ако спортувам?

  • Публикувано от Quirosur
  • Категории Блог, Спортен свят, Здравословен живот
  • Коментари 0 Коментари

Знаем, че упражненията допринасят за увеличаване на енергийните разходи и следователно ви позволяват да изгаряте мазнини и да отслабвате. Ето защо изглежда логично да се мисли, че самият факт на започване на упражнения в крайна сметка ще се отрази на кантара с няколко килограма ...

Консумацията на хляб е свързана с по-голям кардиореспираторен капацитет

  • Публикувано от Quirosur
  • Категории Здравословно хранене, Блог, Здравословен живот
  • Коментари 0 Коментари

Въглехидратите са основен източник на хранителни вещества и осигуряват енергията, от която тялото ни се нуждае, за да функционира. Според експерти между 50% и 60% от калориите, които приемаме ежедневно, трябва да идват от тях ...