2017

Периодът от 0 до 3 години е ключов за развитието на момчетата и момичетата. Намесата през тези години и предлагането на добър старт в живота е ключов елемент за подобряване на здравето и благосъстоянието през целия жизнен цикъл.

Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството предоставя този безплатен онлайн курс на бащите, майките или други родителски фигури с намерението да ги подкрепи в грижите и образователната им работа в такъв основен период от тяхното развитие. Курсът е част от действията, извършвани в областта на Стратегията за насърчаване и превенция на здравето в Националната здравна система, която представлява рамка за разработване на политики и трансформация на жизнената среда, така че най-здравословните възможности са най-лесно за избор.

За кого е? Продължете да четете →

Престижното списание Circulation току-що публикува резултатите от рандомизирано контролирано клинично проучване на „Сърдечно-съдово здраве и Средиземноморска диета", проведено от изследователи от Центъра за биомедицински изследователски мрежи по физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBEROBN), по-специално Изследователската група по сърдечно-съдови рискове и храненето на Медицинския изследователски институт в Болница дел Мар .

Изследователи проследи 296 възрастни с висок риск от сърдечно-съдови заболявания за една година (големи бенефициенти на превантивна интервенция) и а средна възраст от 66 години, които бяха част от Средиземноморското проучване за превенция на диетата (ПРЕДВИДЕНО). Всички те бяха възложени на случайни една от тези три диети:

1. А Средиземноморска диета, богата на необработен зехтин (четири супени лъжици дневно).

2. А Средиземноморска диета, богата на ядки (около „шепа“).

3. А „контролна“ диета при които приемът на червено месо, преработени храни, млечни продукти с високо съдържание на мазнини и сладкиши е намален.

Резултатите от кръвните тестове, проведени на участниците в началото и в края на проучването, показват, че само диетата "за контрол" намалява общия холестерол и "лошия" LDL холестерол. Нито една от диетите не е увеличила значително „добрите“ нива на HDL холестерол. Но Средиземноморските диети подобриха HDL функцията, и подобрението беше много по-голямо сред участниците, които консумираха допълнителни количества необработен зехтин.

Въз основа на резултатите от това изследване авторите заключи че средиземноморската диета, богата на необработен зехтин, засилва кардиопротективните ефекти на HDL „добрия холестерол“. По този начин за пореден път става ясно важността да се грижим за себе си и да предотвратяваме развитието на болести по прост и достъпен начин, като например спазване на „здравословна диета“ .

Запис, направен от Mª José Esteban Segura (документалист) и Олга Монтеагудо Пикерас (доктор MPySP) от Службата за насърчаване и образование на здравеопазването към Главната дирекция за обществено здраве и зависимости към Министерството на здравеопазването.

БИБЛИОГРАФИЯ:

Понастоящем цифровите мобилни устройства (таблети) са променили поведението и навиците на общуване на деца и младежи, като са една от любимите им „играчки“. Тези устройства се превърнаха в епицентър на техния интерес. От много ранна възраст те започват да ги използват, така че голяма част от ежедневните им дейности се канализират през таблета, използван главно за развлекателни цели или за учене. Предвид прекомерната употреба от непълнолетни, е все по-необходимо родителите (или отговорните възрастни) да контролират използването на тези технологии от децата, тъй като в някои случаи това може да създаде зависимост към тях.

Д-р Ричард Греъм, психиатър в болница Capio Nightingale в Лондон, ръководител на Службата за пристрастяване към технологии, експерт в тази област, заяви: и смартфоните, сякаш са детегледачки ”. За да идентифицира този проблем по-рано, лекарят излага някои от най-характерните симптоми, които децата имат, когато страдат от пристрастяване към тази технология: Продължете да четете →

The Рак е една от основните причини за заболеваемост и смъртност в света, с приблизително 14 милиона нови случая в света през 2012 г. (според последните данни, налични в целия свят, оценени от проектите EUCAN и GLOBOCAN, СЗО). Оценките на населението показват, че броят на новите случаи ще се увеличи през следващите две десетилетия до 22 милиона нови случая годишно.

Думата рак е широк термин, който обхваща повече от 200 вида заболявания. Всеки от тези видове заболявания може да има напълно различни характеристики от другите видове рак и може да се счита за независима болест, с техните причини, тяхното развитие и тяхното специфично лечение. Много от тях (повече от една трета от раковите заболявания) обаче са причинени от избягвани екзогенни фактори (тютюн, алкохол, наднормено тегло/затлъстяване и др.). Следователно може да се разглежда от гледна точка на общественото здраве, че Първична профилактика (с придобиване на здравословен начин на живот и премахване на причинно-следствените фактори) е една от основните мерки за контрол, които трябва да се имат предвид. Тази първична превенция обаче се допълва с дейности на ранна диагностика (вторична профилактика) от популационен характер и срещу определени патологични процеси. Продължете да четете →