Затлъстяването е здравословен проблем в Куба.

затлъстяването

Д-р Лилиан Валдивия Гарсия, ръководител на групата за хранителна подкрепа в Националния център за хирургия с минимален достъп в кубинската столица, където тя работи като интензивист, заяви пред Radio Rebelde, че понастоящем затлъстяването е здравословен проблем в страната.

Специалистът по цялостна и вътрешна обща медицина обясни, че национално проучване на сърдечно-съдовите рискови фактори съобщава за това 42 процента от кубинското население са с наднормено тегло, от които 47 процента принадлежат към женския пол и 37,6 към мъжкия; Най-тревожното беше, че 13 процента от общия брой са деца, така че те са изложени на сериозни заболявания.

Гореизложеното, каза той, засяга здравето, защото ако не се вземат мерки навреме, тези бебета ще затлъстяват в юношеството и по-късно при възрастни с рискови фактори за хипертония, захарен диабет, хиперхолестемия, т.е. увеличаване на мазнините и честотата на заболявания като миокардни инфаркти, мозъчно-съдови заболявания и по-висока честота на артериална хипертония, наред с други.

„Много пациенти, които идват на нашите консултации с тези заболявания, реагират положително с диетичен план, който ги кара да отслабнат; с това те компенсират диабета си или престават да бъдат такива, а други елиминират хипертонията ".

Д-р Валдивия Гарсия също каза: „Що се отнася до видовете затлъстяване, ние класифицираме теглото на пациентите според индекса на телесна маса; изчисляваме размера на квадрат и го разделяме на килограмите тегло, което те представят ".

Той поясни, че нормалният индекс на телесна маса на човек трябва да бъде между 18,5 и 24,9; когато е над 25 и 29,9 се посочва, че пациентът е с наднормено тегло, а след 30 се счита за затлъстял, според различните степени на това състояние, което показва, че когато индексът на телесна маса е 40, това съответства на супер затлъстяване.

Той категорично заяви, че това заболяване може да се предотврати от детството; човек затлъстява, наред с други причини, тъй като още от детството започва с лоши хранителни навици. „По време на лека закуска, вместо да ядат бисквитка, те могат да й дадат плод, който я подхранва и в същото време я снабдява с минерали и витамини, необходими за нейния растеж и развитие“; Не че не ядат конфитюри - уточнява той, - но това е ден, без да е същността на диетата на бебето; родителите обикновено им предлагат празни калории, които са безалкохолни напитки, сладкиши или бонбони ".

За д-р Валдивия доброто хранене се дава чрез балансирана диета; „Смята се, че на първо място са зърнените храни и плодовете, след това зеленчуците, последвани от протеините като принос на незаменими аминокиселини, след това млечни продукти за тялото, което само по себе си не е в състояние да произвежда и последно това, което казвам на пациентите те са "прищявките" или конфитюрите, известни като празни протеини, които трябва да бъдат погълнати един ден като нещо изключително.

Населението има фалшивата концепция, че само месото е протеин, - потвърди той, обаче, както и плоча ориз с боб, защото бобовите култури са; яйцето е и протеинът с най-високата съществуваща биологична стойност; Понякога отивате на селскостопанския пазар и вместо да купувате плодове и зеленчуци, избирате празни калории и други продукти, които не осигуряват на организма витамини или други необходими хранителни вещества.

Магистърската степен по спешни медицински ситуации също посочи колко е важно да осъзнаем колко вредни са неподходящите хранителни навици за човешкото здраве; всеки човек има в ръцете си да спре растежа на наднорменото тегло и затлъстяването - категорично заяви.