- Започнете
- Класически балет
- Фестивали
- Международен
- Майсторски клас
- Танцови и балетни видеоклипове
- Редакторът
- Контакт
Editora de Danza Ballet® Web и списание Danza Ballet® Collection.
Преподавател по руски балет - Body Ballet® & Detox Ballet® и Modern Jazz Dance
Студио Балет Барселона® www.ballet.barcelona
‘BALLET SPORT’, спортът, който е най-яростен в Instagram. Регистрирайте се?
От „гранд-плие“ до куката без тестване: съчетаването на лекотата на балета с адреналина на спорта, дори и в силно въздействащите дисциплини, е модната тенденция да се подготвите.
Звезди като Джиджи Хадид или Даутцен Крус споделиха страстта си към балета, съчетана с бокса в Instagram.
Те обаче не са единствените, които добавят танци към спортните си съчетания: Лили Олдридж или Алекса Чунг вече са се записали за треската на балетна фитнес а самият „Черен лебед“, актрисата Натали Портман, остава закачен класически танцили комбиниране с упражнения с по-висока интензивност. Даваме ви ключовете, за да поставите вашия Ford по пътя към модните спортове.
Какво трябва да има танцът, за да се закрепи във фитнеса на знаменитостите?
Наталия Муньос, соло танцьорка от Националната танцова компания (CND), го обяснява: „С балетна практика нашата физическа форма се подобрява в много аспекти: координация, еластичност и т.н. Това е много цялостна дейност, която работи както на тялото, така и на ума, която внася енергия и жизненост в тялото ви, като ви помага във всяка ежедневна дейност. В допълнение, придружаването на движението с ритъма на музиката предполага придобиване на умение, към което се добавя правилна стойка на тялото, което допринася за добро дишане и в крайна сметка за по-добро физическо състояние ».
Каролина де Педро, Професионална танцьорка и балетна учителка, тя е пионер в това да донесе плюс на балетните часове и да ги доближи до жени, които, освен че са танцьори, се стремят да влязат във форма. Резултатът: нейният метод Body Ballet®.
Това е сесия: «Започваме с класическата лента и след това преминаваме към центъра, също класически. Преди края на класа правим около 15 минути работа върху Barre à terre - почвата -, разтягане и разтягане. Като млади и възрастни жени, които в по-голямата си част практикуват Body Ballet®, академичната техника остава на заден план: те го правят заради любовта към танца, но и за да отслабнат, удължат и тонизират по елегантен и различен начин ». Body Ballet® обединява класически танц и модерен танц: «Техниката се основава на принципите на свиване и релаксация; а оттам и укрепването на торса, крайниците и ръцете, които се обработват по различен и допълващ се начин към балета ", обяснява създателят на този метод в Испания.
Пълна статия www.gofordmagazine.es
Даутцен крони