Коронавирусът в Испания на живо: ограничения в Мадрид | Последна минута за ваксини и нови щамове

Какъв е правилният начин, как да ги приемаме и кои са най-добрите за всеки повод е това, което ви казваме днес, за да не се изгубите сред аромати и вкусове. Номинирани за Оскар за най-добра поддържаща актриса 2019

Зелен чай препоръчва се за храносмилане, черен чай при главоболие, бял чай подмладява, червеният чай ни помага да отслабнем, син чай укрепва имунната система. Има безкрайни възможности, които ни предлагат различни вливания. Днес ще открием най-доброто за случая.

какво

С вече настъпилия студ между нас, прибирането у дома след тренировка или когато стигнем до работа е начин да се загреем, без да правим прекалено много стимулация, която по-късно може да ни промени.

Инфузия за всеки повод

За да подобрите храносмилането и да спите по-добре, чай от анасон.

За повишаване на паметта, чай от розмарин.

За защита на черния дроб, чай с болдо.

За да намалите температурата и стомашните проблеми, чай от лавандула.

За подобряване на настроението, лимонов чай.

За понижаване на холестерола, чай от Ямайка.

За да поставите храчките, чай от кардамон.

За повишаване на имунната система, чай от кардамон.

За ускоряване на метаболизма, чай от цитронела.

За да предотвратите грип, чай от ехинацея.

За допълнителен антиоксидантен коктейл, къпинов чай.

За тези, които страдат от гастрит, чай от глухарче.

При болки в мускулите, чай от портокалов цвят.

В много диети и за контрол на теглото инфузиите са основна част, но трябва да внимавате за онези, които имат силен ефект диуретик тъй като те могат да повлияят функционирането на бъбреците и сърцето, тъй като те се променят натриева и калиева хомеостаза, дори причинява мускулни крампи или гърчове, хипотония, световъртеж и аритмии. Така че трябва да внимавате.

Внимавайте, ако имате анемия

Хората, които обичат чая, трябва да позволят на чаша поне 20 минути след всяко хранене, тъй като е доказано, че приемът на чай инхибира усвояването на желязо, особено това от растителен произход, но е необходимо време, докато започне храносмилането.

Също така е удобно да знаете:

-че хвощът има диуретичен ефект, но трябва да се избягва, ако имате досадно храносмилане, защото дразни стомашните сокове.

-лайка има седативен ефект и трябва да се избягва, ако е бил консумиран алкохол.

-Pennyroyal понижава нивата на кръвната захар и може да затрудни усвояването на желязото.

-прекомерната и продължителна консумация на валериана може да бъде токсична и да причини главоболие, нервност или раздразнителност.

Как да приемате инфузията правилно

Инфузиите, както подсказва името, трябва да се вливат, а не да кипят. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да загреете водата и да изключите огъня точно преди да започне да кипи, по това време се добавя растителната смес и се разбърква добре, покрива се и се оставя да почине за няколко минути (всеки продукт има определен период ). Веднъж отпочинал, той е готов за консумация, обяснява той Дейвид Монзон, собственик на Bendita Locura Coffee .

Когато инфузията заври, тя губи част от ароматите, които летят и заедно с това една от големите им атракции е миризмата, която те издават, след като бъдат разкрити, добавя Monzón.