Тревожността е добре известна като симптом на много психологически състояния, но често води до физически симптоми, включително един от най-ужасяващите - дистрес. Тъй като болката в сърцето ми се счита за признак на сериозни здравословни проблеми, това предизвиква голяма загриженост у хората. Много често обаче тези болки са само една от последиците от тревожността. Как да деактивираме психосоматичната болка, която всъщност сочи към сериозен срив в тялото?

винаги

Тревожност и необичайни физически симптоми

Сърцебиене, изпотяване, гадене, замайване - това са типични симптоми на тревожност.

Въпреки това, значителна част от хората, които страдат от повишена тревожност, са налице и с по-малко типични симптоми, като:

  • Изтръпване в краката;
  • Усещането за загуба на контрол;
  • Слабост във врата;
  • Болка в сърцето.

Симптомите, които се появяват при определен човек, зависят от характеристиките на неговото психологическо състояние, как реагира на трудни ситуации и други характеристики.

Защо ме боли в сърцето

Ако имате болка в сърцето ми, най-малкото е да отидете на лекар, за да сте сигурни, че причината за това - не-сърдечно-съдови заболявания.

Това ще ви спести от поне една причина за безпокойство.

Хората, които страдат от високи нива на тревожност и пристъпи на паника Паническите атаки - страх от нищото, Причината за болка в сърцето обикновено са следните:

  • Хипервентилация Пристъпите на тревожност и паника водят до факта, че човек има много бърза мускулна контракция, вдишвайки твърде много кислород. Последицата може да бъде не само болка в сърцето, виене на свят и замаяност - ако подът се плъзга под краката ви, слабост и други неприятни симптоми.
  • Дистенция. Най-често тревожността е излишък на газове и, като следствие, подуване на корема (това, между другото, допринася за хипервентилация). Поради подуване Раздуване - ако те се пукат вътре, увеличавайки натиска върху белите дробове, причинявайки болка в сърдечната област.
  • Психосоматична Много хора не вярват, че емоционалното състояние може да причини истинска болка във физическото тяло. Въпреки че този феномен все още не е намерил ясно обяснение, известно е, че хората с повишена тревожност, особено ако се притесняват от възможни проблеми в собственото си тяло, изпитват истинска болка, въпреки че няма причини за тази реалност. Появата на болка плаши правата и допълнително засилва мъката, но често тази болка е доста безобидна.

Как да различа болката, причинена от тревожност, от тази болка в сърцето ми?

На първо място, трябва да разберете точно какво е причинило болката, можете само специалист.

Болка, причинена от тревожност Тревожност - как да различим нормалното от заболяването?:

  • Обикновено се намира в определени части на тялото;
  • Остра болка;
  • Повечето пациенти се чувстват така, сякаш източникът на болка е точно в центъра на гърдите.
  • Болка, причинена от сърдечни заболявания;
  • Тъпа, силна болка е под силен натиск в гърдите или директно върху сърцето;
  • Болката се появява в рамото, а понякога и в челюстта;
  • Болката продължава 10 минути или повече.

От друга страна, и в двата случая пациентите могат да имат сходни симптоми - като задух, така че при съмнение е най-добре да се консултирате с лекар.

Как да се справя с безпокойството и болката в сърцето си

Тези, които страдат от високи нива на тревожност и свързаната с тях болка в сърцето ми, се препоръчва да предприемат следните мерки, които постепенно помагат за облекчаване като цяло - както емоционални, така и физиологични:

Тахикардия - внезапно сърцебиене повече от сто удара в минута. Това може да бъде нормален отговор на упражнения, стрес Как да се борим със стреса? Създайте оазис, телесна топлина или бъдете симптом на някои заболявания на сърцето, белите дробове, щитовидната жлеза Щитовидната жлеза - отговаря за вашите хормони. В някои случаи тахикардията протича безсимптомно. Ако симптомите все още са налице, те обикновено се появяват внезапно и продължават от няколко минути до ден-два. Симптомите на суправентрикуларна тахикардия могат да продължат няколко дни, докато пациентът не получи адекватно лечение. В редки случаи този тип тахикардия е безсимптомна при деца.

Симптоми на суправентрикуларна тахикардия:

  • Повишаване на сърдечната честота;
  • Болка или натиск в гърдите;
  • Виене на свят;
  • Умора;
  • Затруднено дишане.

Симптоми на камерна тахикардия:

  • Затруднено дишане;
  • Болка в гърдите на реколтата Болката в гърдите е симптом - много заболявания или ангина;
  • Виене на свят;
  • Припадък;
  • Сърцебиене.

Симптоми на синусова тахикардия:

  • Умора;
  • Нарастващата тревожност;
  • Сърцебиене;
  • Болка, чувство на стягане и напрежение в гърдите;
  • Виене на свят;
  • Упражнявайте непоносимост.

По принцип всички видове симптоми на тахикардия са горе-долу еднакви, включително пароксизмални симптоми на тахикардия. Пароксизмална тахикардия Тахикардия - тялото до краен предел? Тя може да бъде надкамерна или камерна, в зависимост от това къде е възникнал проблемът. За пароксизмалната тахикардия се характеризира с внезапно възникване и изчезване на симптомите.

Ако не се лекуват, някои видове тахикардия, като предсърдно мъждене, в крайна сметка могат да доведат до животозастрашаващи усложнения като кръвни съсиреци, инсулт и смърт. Дори при спешно лечение някои видове нарушения на сърдечния ритъм имат най-висок риск от смъртност. Те включват камерна тахикардия, камерно мъждене и сърдечен арест.

Не всички пациенти изпитват или знаят за симптоми на тахикардия на заболяването. Ето защо е важно да се подлагате на редовни медицински прегледи през целия живот, за бързо идентифициране на рисковите фактори и оценка на тяхното въздействие.