25-годишната жена ядеше нездравословна храна по цял ден и вечеряше два пъти на вечер с партньора си.

разказва

Малко хора с болезнено затлъстяване успяват да отслабнат без оперативна помощ.

Със сигурност е сложна битка, но младата писателка Кейт искаше да рискува и оставете излишните килограми.

От години Кейт качват поне десет килограма годишно поради режим на хранене, който се съобразява с нездравословна храна и две вечери на вечер.

На 25 години той тежеше 120 кила и въпреки че първоначално тя не се занимаваше с тялото си, тя промени мнението си, когато здравето й започна да се влошава.

Работила е като продавач и е трябвало да прекарва дълги часове на краката си, така че излишното й тегло е накарало краката й да се подуят и да почувства инвалидизираща болка.

Усещайки, че тялото й вече не я придружава в начина й на живот, тя започна да отчита калориите, които консумира и претърпява строг интензивен режим на упражнения.

завършването на издръжливост с 100 бр. никога не е забавно

Видео, публикувано от Kate Writer (@kateedubya) на 18 септември 2014 г. в 10:45 ч. PDT

След девет месеца упражнения и здравословна диета, базирана на общо 2000 калории на ден, тя е спаднала с пет размера дрехи и Кросфит й е помогнал да тонизира тялото си, без да се нуждае от операция.