• ВСИЧКИ
  • ПРОМОЦИИ
  • Клубове и барове
  • Изкуства и забавления
  • Покупки
  • РЕСТОРАНТИ
  • Спорт и на открито
  • Хотели и туризъм
Рекламирайте ->

Какъв е проблемът?

болките

Описание
Мнение/награди
Подробности (актьори, режисьор, държава и др.)
Графици
Дата на издаване или премиера
Къс
Плакат/Снимки
ДРУГИ

Подробности: моля, обяснете ясно проблема

Име и имейл (по избор)
(Ако искате да се свържем с вас за уточняване на подробности)

Благодарим Ви, че ни помогнахте да се подобрим!
Докладът ви ще бъде прегледан след няколко часа от нашите редактори
(При необходимост ще се свържем с вас за повече подробности)

Център на гръбначния стълб

Какъв е проблемът?

Използва лош език/обиди
Неподходящи изображения, видеоклипове или документи
Нарушава авторските права (обяснете и оставете данните си)
ДРУГИ

Подробности: моля, обяснете ясно проблема

Име и имейл (по избор)
(Ако искате да се свържем с вас за уточняване на подробности)

Благодарим Ви, че ни помогнахте да се подобрим!
Докладът ви ще бъде прегледан след няколко часа от нашите редактори
(При необходимост ще се свържем с вас за повече подробности)

Нов потребител? създайте своя акаунт Отнема по-малко от минута!

МИСЛЕТЕ АКО ВЕЧЕ НИ ЗНАЕТЕ! 0 мисля

Как ви обслужваме?

Какъв е проблемът?

Подробности

Име и имейл (по избор)
(Ако искате да се свържем с вас за уточняване на подробности)

Благодарим Ви, че ни помогнахте да се подобрим!
Докладът ви ще бъде прегледан след няколко часа от нашите редактори
(При необходимост ще се свържем с вас за повече подробности)

Блог 5: Наднорменото тегло и затлъстяването и връзката им с болките в гърба.

Чували ли сте някога думите болка в гърба, наднормено тегло или затлъстяване в едно и също изречение?

.png "/> Чували ли сте някога думите болка в гърба, наднормено тегло или затлъстяване в едно и също изречение? Или сте поставяли под съмнение връзката между тези явления.

Ако отговорът ви беше да, в този блог ще се опитаме да обясним какво е свързано с тази поредица от думи и причината, поради която е наистина важно да се озовете в здравословен диапазон на теглото, когато страдате от болки в гърба.

Понастоящем има пряка и документирана връзка между наднорменото тегло и появата и увеличаването на болките в кръста или лумбалната болка, които също са модифицируем рисков фактор за страдане от дискова херния.

Наличието на болка в кръста се обяснява отчасти с биомеханичния стрес и увеличаването на компресионното натоварване на гръбначния стълб, където наднорменото тегло увеличава натоварването на междупрешленния диск, като по този начин ускорява неговото износване и увеличава риска от неговото скъсване.

И какво се случва у нас?

Националното проучване за здравето и храненето за 2018 г. (ENSANUT 2018) установи, че в Мексико 75,2% от възрастните над 20-годишна възраст са с наднормено тегло или затлъстяване, което прави 7 от 10 мексиканци склонни към болки в кръста във всеки момент от живота му.

Но как можем да определим дали някой има наднормено тегло или затлъстяване?

Индексът на телесна маса (ИТМ) е индикатор за относително тегло, използван в международен план за диагностициране на хранителния статус на индивида. Изчислява се чрез разделяне на теглото в килограми на квадрата на височината в метри. От резултата от това уравнение човек може да бъде класифициран като поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване.

Следователно, за да се счита всеки индивид с наднормено тегло, ИТМ трябва да бъде в диапазона от 25 до 29,9 kg/m2. Докато когато говорим за затлъстяване, ИТМ е? 30.

.jpg "/> В този смисъл, когато се намира причинно-следствена връзка между болки в кръста или лумбалната болка и наднормено тегло Център на гръбначния стълб ангажиран с търсенето за подобряване на качеството на живот и симптомите на всеки пациент включва хранителни консултации при лечението си, с цел да предостави на всеки пациент персонализирани съвети и непрекъснато наблюдение при прогресивна загуба на тегло чрез придобиване на здравословни хранителни навици.

В следващия ни блог ще говорим за важността на добрата рехабилитация при гръбначни заболявания.