Познайте бойното изкуство, което не поставя ограничения.

години

Ограниченията се определят от вашия ум!

Бразилското джиу-джицу е бойно изкуство, създадено с цел физически хората в неравностойно положение да могат да се защитават от по-големи и силни. За разлика от другите бойни изкуства, бразилското джиу-джицу не изисква физически качества или специфични биотипове, за да може да го практикува.

Повече от 40 Мога ли да го практикувам?

Няма възраст, която да започне да практикува бразилско джиу-джицу. И дете, и възрастен мъж могат да го практикуват.

Какви са рисковете?

Какви предимства получавам?

Практикуването на бразилско джиу-джицу ще ви накара да отслабнете, да наберете сила и да подобрите сърдечно-съдовия и белодробния капацитет.

Жиу-джицу е маратон, а не спринт!

Мога ли да започна обучение по BJJ на моята възраст?

Обикновено това е въпросът на всеки човек, който навърши 40 години, обикновено се задава, когато обмисля да започне нещо ново.

Открийте какво може да ви предложи практиката на бразилското джиу джицу:

  • Подобрява сърдечно-съдовата система
  • Помага за загуба на мазнини
  • Повишава основния метаболизъм
  • Увеличете силата
  • Упражнява мускулите на краката и глезените
  • Подобрява подвижността на ставите
  • Подобрява общото движение на тялото
  • Подобрете баланса
  • Подобрява рефлексите
  • Подобрява физическия вид
  • Изградете сигурност и самочувствие
  • Помогнете да се запознаете с нови хора

Както можете да видите, практиката на бразилското джиу-джицу е изключително пълна. Какво чакаш!

Бойни изкуства

Бойните дисциплини са тренировки за упражняване на тялото и ума. Основната му цел е да научи необходимите техники за подчиняване на противника или защита срещу възможна агресия.

Бразилско джиу-джицу

Това бойно изкуство основно се състои в това да свалите противника на земята. От земята предимството на по-голям и по-силен противник е до голяма степен обезсилено, предимно техника над размер и сила.