Четири месеца бременна! Бебето ми смуче палеца си спокойно върху корема ми. Сега много искам да ям ягоди. Жажда? Но какво мога да ям?

nestlé

Сряда, 18 май 2016 г.

Четвърти месец от бременността! Вашето бебе става все по-активно, може дори да усетите как се движи! Отначало усещането е много слабо, сякаш имате коремни пеперуди или мехурчета в корема. Но ако не чувствате нищо, бъдете търпеливи; няма да отнеме много време. Вашето мъниче вече отваря уста, движи очи, мръщи се, пъха палеца си в устата. И го смуче!

Сетивата продължават да се развиват. Ретината ви започва да функционира. Докосването се активира от "сензорни тела" в множеството чувствителни зони на кожата ви. Ще трябва да изчакаме до седмица 24, за да изпитате тези тактилни възприятия; тогава ще стане, когато нервната система достигне достатъчната зрялост. Миризмата също се развива малко по малко, но бебето няма да може да възприема миризми, докато не навлезе в седмия месец. Също така започва да усвоява вкуса благодарение на вкусовете на околоплодната течност, които варират в зависимост от това какво ядете. И накрая, от 15-та седмица на бременността, бебето започва да чува! Чрез амниотичната течност възприемайте звуците на сърцето, стомаха и особено гласа си. Можете да започнете да му говорите тихо, за да го приспи, дори ако все още не е в състояние да тълкува!

Хранене през четвъртия месец на бременността

Няма повече гадене и отвращения от храна през първия триместър. Възвръщате си удоволствието от яденето и можете да му се насладите! Лекувайте се, но не прекалявайте, защото идеалното би било да набирате между 300 и 350 g средно на седмица през този втори триместър, въпреки че винаги ще има последната дума лекарят. По отношение на наддаването на тегло няма строго правило; Всичко зависи от размера на тялото ви, здравословното състояние, метаболизма ...

Обърнете специално внимание принос на йод, основен минерал за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Включва се главно чрез йодирана сол. Това не трябва да се консумира в излишък, така че не е нужно да добавяте повече сол към всичко. Просто намерете средата! Не се колебайте да попитате лекаря, ако искате да научите повече за темата.

The въпрос от четвъртия месец на бременността: имам глад. Какво мога да ям?

Сънуването на апетитна ягодова торта или сочно брауни е нормално и тези желания могат да се увеличат през четвъртия месец на бременността. Основните виновници са за пореден път хормоните. Трябва ли да отстъпите? Да, от време на време, стига сте сдържани и диетата ви остава разнообразна и балансирана. За да задоволите сладките си зъби, идеалното е да изберете пресни или сушени плодове, десерти на млечна основа (а не сметана) и натурални кисели млека. Изберете „прости“ продукти в малки количества: например порция черен шоколад вместо част от сладкиш с прекалено високо съдържание на захар и мазнини.

Бебето все още е в балона на корема ви, докато жизненоважните му органи продължават развитието си, секунда след секунда. Умираш да знаеш пола им. Търпение, вторият ултразвук тепърва предстои!

Соня, 28-годишна, бременна в 4-ия месец

"Е, ще трябва да се предадем на доказателствата. Вече не се побирам в дрехите си, така че какво по-добро оправдание да отида да пазарувам с приятели? Както и да е, предупреждавам обществеността: кой може да ми заеме майчински дрехи на Fashion?"

Родителството може да бъде по-лесно само с едно щракване. Намерете препоръки и решения за най-честите си съмнения.