Има много неща, които трябва да имате предвид, когато се опитвате да забременеете или сте бременна като жена с диабет. Разбира се, майчиното желание е да направите всичко възможно за бъдещото си бебе, за да може то да има възможно най-добрия живот. Идеалната бременност е доносена, неусложнена бременност, която води до здраво и щастливо бебе.

диабет

Наличието на диабет не означава, че не можете да го имате; това просто означава, че трябва да сте по-наблюдателни, по-подготвени, поради по-големите рискове, свързани с това заболяване. Но вие сте човек с диабет, така че знаете какво да правите. Всъщност го правите от „D-day“. Затова поемете дълбоко въздух и се доверете!

Всички бременности са изложени на риск от усложнения, но диабетът ви прави по-податливи на специфични рискове. Това са най-важните неща, които трябва да направите, за да намалите тези рискове:

Съвет за намаляване на риска от усложнения при бременност

  1. Поддържайте нивата на кръвната захар в рамките на приемливо ниво

То по-важно Това, което можете да направите, ако сте бъдеща майка с диабет, е да се опитате да поддържате нивата на кръвната захар в рамките на оптималните стойности. Проверявайте кръвната захар и го правете често. При всяка бременна жена, която страда от който и да е от видовете диабет (диабет тип 1, диабет тип 2 и гестационен диабет), повишаване на нивата на глюкоза обикновено се случва, когато няма адекватно лечение с инсулин. Повишените нива на глюкоза също преминават към плода и в резултат на това се увеличава феталният инсулин, за да се противодейства на този излишен глюкоза. Всичко би било наред, ако не беше фактът, че инсулинът играе много важна роля за растежа на плода, по същия начин, както растежният хормон играе при децата; По този начин, когато нивата на инсулин се повишат, плодът увеличава своя темп на растеж и това често причинява случаи на фетална макрозомия или може да причини увреждане на ранното развитие на органите (напълно развито на седмата седмица).

Това е не само жизненоважно за здравето на вашето бебе по време на бременност, но също така преди на зачеването. Специалистите препоръчват нивата на кръвната захар да бъдат в рамките на адекватни нива, три до шест месеца преди да забременеете.

Целевото ниво на глюкоза в кръвта преди бременност [Бременност и диабет]

  • 80-110 mg/dl преди хранене
  • 100-155 mg/dl 1-2 часа след хранене

Целевото ниво на глюкоза в кръвта по време на бременност [Бременност и диабет]:

  • 60 - 99 mg/dl преди хранене
  • 100-129 mg/dl 1-2 часа след хранене

Не забравяйте да си поставите цели с Вашия лекар преди време, за да знаете какъв е подходящият диапазон за Вас. Също така, ако все още не сте под CGM (непрекъснат глюкомер) и използвате помпа, говорете с вашия специалист за възможността за използване на тези устройства, тъй като те могат да бъдат много полезни при мониторинг и контрол на нивата на глюкозата в кръвта. Не забравяйте, че предварително планираната здравословна диета също може да ви помогне да контролирате нивата си, тъй като можете да предвидите как ще реагирате на храната, която ядете. Упражненията също могат да намалят нуждата от инсулин, като ви помагат да запазите здравето на бебето си, като същевременно понижавате нивата на захар. (Уверете се, че винаги се консултирате с вашия специалист, преди да направите промени в начина си на живот) .

  1. Намерете специалист и поискайте чести консултации

Ще трябва да наблюдавате и наблюдавате здравето и здравето на бебето си по-често, така че изберете лекари, на които имате доверие и които в идеалния случай имат опит с майки, страдащи от диабет. Ако планирате бременност, трябва да имате изпит, който включва следното:

  • Тест за гликиран хемоглобин "HbA1c" (желаният резултат трябва да бъде по-малък от 7%)
  • Проверка на кръвното Ви налягане (жените с диабет тип 1 са склонни да имат по-високо кръвно налягане, което може да доведе до прееклампсия)
  • Оценка на здравето на сърцето, бъбреците, нервната система, щитовидната жлеза и очите (ако имате нездрав орган, жлеза или фиброва система, рискувате допълнителни увреждания на тези специфични области, така че може да е препоръчително да подобрите здравето си, преди да получите бременна)
  • Вземете пренатални витамини, които включват фолиева киселина; ако можете, вземете ги месец преди зачеването. Това може да помогне за предотвратяване на вродени дефекти в мозъка и гръбначния мозък.

Рисковете, които трябва да знаете

Не забравяйте, че не сте сами и че други са минали през това преди вас. Интелигентно и майчинско е да знаете рисковете и да имате предварително план за борба с тези рискове. Освен това всяка бременност е уникална, така че опитът ви може да се различава от този на някой друг. Дори следващите ви бременности могат да се различават (и много често се различават) от вашата първа бременност. Консултирайте се с професионалистите, намерете приятели, които също са майки с диабет, с които да говорите, и продължете да следите нивата на глюкозата си. И не забравяйте да се опитате да имате предвид, че също трябва да дишате.

Гестационният диабет е вид диабет, който се появява за първи път по време на бременност, при бременни жени, които никога преди не са имали това заболяване. При някои жени гестационният диабет може да ги засегне при повече от една бременност. Гестационният диабет обикновено се появява в средата на бременността. Лекарите обикновено извършват проучвания между 24 и 28 седмици от бременността, чрез тест, наречен "тест O 'Sullivan", на 24 и 28 седмица от бременността, тъй като няма симптоми, които да показват появата му.

Този тест е тест, който се състои от прием през устата от 50 g. на глюкоза и тест за определяне на глюкозата един час по-късно, ако резултатът е 140 mg/100 ml или по-висок, ще се извърши по-точен тест SOG (перорално натоварване с глюкоза): прилага се 100 g. глюкоза в началото и на час в продължение на три часа. Резултатът от теста не трябва да надвишава 95, 180, 155 и 140 mg/dL, когато една или повече стойности са по-високи, диагнозата гестационен диабет се потвърждава.

Доставката може да е естествена, не винаги ще приключи с планирано цезарово сечение, също при бременности с диабет тип I и II. Кърменето, ако майката желае, също не бива да се изключва.

Появата на гестационен диабет може да представлява индикатор за риск от диабет тип II.

Някои съвети:

Яжте здравословни храни

Яжте здравословни храни, включени в план за хранене за хора с диабет. Диетолог може да ви помогне да създадете здравословен план за хранене и да ви научи как да контролирате кръвната си захар по време на бременност.

Упражнявай се редовно

Упражненията са друг начин за контрол на кръвната захар, тъй като помагат за изравняване на приема на храна. След консултация с Вашия лекар, можете да спортувате редовно по време и след бременността. Стремете се към минимум 30 минути умерена до енергична физическа активност поне пет дни в седмицата. Това може да бъде бързо ходене, плуване или активна игра с деца.

Проверявайте често кръвната си захар

Тъй като бременността причинява промени в енергийните нужди на организма, нивата на кръвната захар могат да се променят много бързо. Проверявайте често кръвната си захар според указанията на Вашия лекар.

Вземете инсулин, ако имате нужда от него

Понякога жените с гестационен диабет трябва да приемат инсулин. Ако Вашият лекар Ви предписва инсулин, използвайте го според указанията за контрол на кръвната Ви захар .

Изследвайте се за диабет след бременност

Изследвайте се за диабет 6 до 12 седмици след раждането на вашето бебе и след това на всеки 1 до 3 години.

При повечето жени с гестационен диабет диабетът изчезва след раждането. Когато не изчезне, тогава се нарича диабет тип 2. Дори ако диабетът изчезне след раждането на бебето, половината от жените, които са имали гестационен диабет, ще развият диабет тип 2. Важно е за жена, която има е имал гестационен диабет да продължи да спортува и да се храни здравословно след бременност, за да предотврати или забави диабет тип 2. Също така трябва да напомните на Вашия лекар да проверява кръвната Ви захар на всеки 1 до 3 години.