експертите се застъпват за увеличаване на физическата активност и внимателно хранене

света

Наднорменото тегло в детството може да доведе до диабет, кардиометаболитни проблеми или артериосклероза преди зряла възраст

Мадрид. Испания изпреварва Съединените щати по детско затлъстяване, като 19% от затлъстелите деца в тази страна в сравнение с 16% от американците, процент, който се утроява този отпреди 30 години.

Това посочи вчера д-р Педро Хосе Бенито, професор във Факултета по физическа активност и спортни науки, по време на конгрес, в който резултат от иновативна програма за хранене и физическа активност за лечение на затлъстяване (Pronaf).

Това е пионерско проучване в Испания, в което повече от 30 изследователи и 2000 доброволци са участвали в продължение на 5 години и в което за първи път диетата се комбинира с фитнес зали като превантивни и лечебни здравни центрове.

Хората с наднормено тегло, които са участвали в работата, са постигнали средно намаляване на теглото между 8 и 9 килограма, а тези, които са били със затлъстяване до около 12, въпреки че индивидуалните отговори на лечението са били много различни.

Работата е одобрена от Министерството на науката и е ръководена от Факултета по физическа активност и спорт на Политехническия университет в Мадрид (UPM).

Бенито, главен изследовател на проекта, уточни вчера, че 45,2% от наднорменото тегло, открито при испански деца, се разпределя, както следва: 26,1% са с наднормено тегло и 19,1% са с наднормено тегло.

Проблемът е „много тревожен“, каза той, тъй като тези деца са изложени на по-висок риск от развитие на кардиометаболитни проблеми, диабет тип 2 или атеросклероза, преди да станат възрастни. "Повишената физическа активност и внимателното хранене са ключовете за осигуряване на здрави поколения", каза професорът.

Той посочи, че интервенциите, насочени към деца със затлъстяване, обикновено са насочени изключително към загуба на тегло и е от съществено значение да се включат упражнения в образованието и да не се свързват физическите дейности или диетата с наказание за непълнолетния.

По отношение на юношите той обясни, че 80% от страдащите от затлъстяване ще продължат с този проблем и в зряла възраст, така че детството е идеалното време за пренасочване на лоши навици.

Испания има 38,7% от възрастното население с наднормено тегло и 14,5% със затлъстяване и се очаква през 2030 г. 37% от испанските мъже и 33% от испанските жени да страдат от болестта.

Експертът изтъкна като отрицателен факт, че испанското население е „изключително заседнало“, тъй като само 43% извършват редовни физически дейности.

В момента той каза, че наднорменото тегло представлява 8% от общите разходи за здраве в Испания, цифра, която, подобно на статистиката на заболяването, се очаква да се увеличи.

С течение на годините висцералните мазнини се увеличават и средно човек наддава 6 килограма и губи толкова мускули на възраст между 25 и 65 години.