Седмица 1 от бременността това се случва преди зачеването на вашето бебе. Открийте как воденето на здравословен начин на живот и диета сега ще помогне да се създаде най-добрата среда за ранните етапи на развитие.

седмица

Седмица 1: защо вашето предубеждение е важно

Тази седмица бележи началото на цикъла на 40 седмици на бременността, която Вашият лекар и здравни специалисти ще използват като ориентир за наблюдение на развитието на Вашето бебе. По отношение на бременността, седмица 1 е седмицата на последната ви менструация. Въпреки че все още не сте заченали бебето си, тази седмица е включена в календара на бременността, защото помага на медицинските специалисти изчислете датата си на падеж (FPP), която се изчислява от първия ден на последния период.

През седмица 1 тялото ви е в ранните етапи на подготовка за евентуалното съществуване на нов живот. Поради тази причина, тъй като нивата на естроген се повишават, фоликулостимулиращият хормон (FSH) временно се понижава. След това те отново се издигат, което се случва паралелно с повишаване на лутеинизиращия хормон (LH).

В крайна сметка това ще накара по-зрялото яйце да излезе от фоликула си, далеч от яйчника и в маточната тръба. Този процес се нарича "овулация" и се случва към края на седмица 2. На този етап яйцеклетката е готова да бъде оплодена от сперма, след което започва невероятният процес на тялото да създава нов живот.

Дори в тези ранни етапи, балансираната и питателна диета, съчетана със здравословен начин на живот, ще помогне да се създадат оптималните условия за зачеване и първото клетъчно развитие на вашето бебе.

Подкрепа за бебето преди зачеването

Последните научни публикации показват, че генетичната информация, наследена от вашето бебе, може до голяма степен да бъде повлияна от външни фактори, от момента на зачеването.

Това означава, че от този момент, можете да започнете да оказвате положително въздействие върху дългосрочното здраве на вашето бебе. Увеличавайки запасите си от основни хранителни вещества и възприемайки здравословен начин на живот, ще дадете на бебето си добър старт за по-здравословно бъдеще. Тези знания поставят основата на науката за ранното хранене .

Наскоро проверихте ли приема на хранителни вещества във вашата диета? Яденето на храни с високо съдържание на желязо, йод, цинк и витамини А, D и B6 ще помогне да се създадат оптимални условия за зачеване и бъдещото развитие на вашето бебе. Също така е важно да приемате добавка с фолиева киселина ако се опитвате да заченете бебе.

Знаете цялата информация, свързана с еволюцията на вашата бременност седмица по седмица.

Подобни публикации

Моля, обърнете внимание: статиите от седмица по седмица имат за цел да ви дадат обща представа за растежа и развитието по време на това пътуване. Важно е обаче да запомните, че всяко бебе се развива по различен начин, дори по време на бременност.

«Кърмата е най-добрият вариант за вашето бебе, тъй като предоставя множество ползи за бебета и майки. Важно е по време на бременност и кърмене да поддържате здравословна и балансирана диета. Комбинирането на гърдите с други млечни формули през първите няколко седмици на бебето може да намали предлагането на кърма, което затруднява връщането към диета, основана единствено на кърмата. Винаги се консултирайте с Вашия лекар и/или акушерка за всякакви въпроси относно храненето на бебето. Ако използвате адаптирано мляко, трябва да следвате инструкциите на контейнера за правилна подготовка. »