яйца

Търсите нещо вкусно и бързо за вечеря? Тази рецепта за бъркане на колбаси със сирене решава проблема за няколко минути и най-малките го обичат!

СЪСТАВКИ за 2 човека

  • 4 средни яйца
  • 3 колбаси във Франкфурт или всякакъв вид наденица по ваш вкус (на снимката те са пресни колбаси)
  • Корпус от лук
  • Пръскане (около 2 супени лъжици) мляко или лек крем
  • 2 супени лъжици настъргано сирене на конци (това, което се използва за гратен) или 100 г меко сирене или прясно сирене на кубчета
  • Сол, прясно смлян черен пипер и екстра върджин зехтин

ПОДГОТОВКА на бъркането с колбаси и сирена

  1. За начало изрязваме колбаси тънко нарязани, с дебелина около половин сантиметър.
  2. В тиган На фона на масло задушете лука, жулиен или на кубчета. Веднага след като лукът започне да придобива цвят, ние добавяме наденицата, вече нарязана на парчета. Нека колбасът кафяв и хрупкав. Няма нужда да добавяте сол.
  3. Докато се правят колбасите, можем да победим яйца. Те се разбиват енергично, заедно със сметаната, докато набъбнат малко в обема си и се подправят.
  4. Когато колбасите са готови и златистокафяви, добавяме разбитата яйчена смес в тигана. Даваме малко завои и ние разваляме разбърканото.
  5. Когато видим, че яйцето започва да комплект Добавяме сиренето и завършваме ястието, като му придаваме точката, която най-много ви харесва, повече или по-малко извара.
  6. Трябва да да служа прясно направени. Ако искате можете да поръсите малко накълцан магданоз.

СЪВЕТИ И КОМЕНТАРИ

Ако искате да доставите радост на това ястие, можете да го приготвите с чоризо вместо колбаси. Добър пресен чоризо, нарязан на филийки, всяка яхния от чоризо, която ви харесва, или дори някои такитос от иберийско чоризо.

За да придружите, препечете няколко филийки хляб и ги поливате с конец зехтин.

Посетете нашата МАСА ЗА КАЛОРИЯ

Хранете се добре, живейте по-добре, със СВЕТЛИ РЕЦЕПТИ

Повече живот, повече здраве, в SLIMMING .NET