- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Главен
- Кетогенни диетични рецепти
- Бъркани яйца с крема сирене
Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.
Споделете с приятелите си:
Shopify
Тази закуска е много проста и супер лесна за приготвяне. И разбира се, той е с много ниско съдържание на захар и богат на селен - антиоксидант, който се бори със свободните радикали в тялото ни, поддържайки клетките ни здрави.-.
Стъпки
В купа за смесване разбийте яйцата до пенливо и светложълто.
Добавете крема сирене, копър и чесън на прах; разбъркайте много добре, за да се комбинират. Ако желаете, можете да подправите със сол и черен пипер на вкус.
Сега намажете тигана с мазнина и загрейте на силен огън, изчакайте няколко минути, докато тиганът има добра температура.
Намалете котлона и изсипете яйчената смес в тигана. Разбъркайте, докато получите желаната консистенция