Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

карфиол

Тези два зеленчука са не само полезни и вкусни, но имат много малко калории и ще ви помогнат да загубите тези килограми, които ви притесняват толкова много.

Приличат на цветя, но са зеленчуци. The броколи и карфиол трябва да са звездните храни във всяка диета за отслабване. Освен че са изключително хранителни, те имат няколко свойства, които са много полезни, ако целта е да се премахнат тези излишни килограми.

Просто погледнете типичните ястия на китайска култура; много от тях включват броколи и карфиол и ги използват в много от техните рецепти, които също са известни здравословно и вкусно.

(cc) Lablascovegmenu/Flickr

Ако го ядете редовно, кръвта ви ще бъде по-чиста, ще избегнете задържането на течности, ще регулирате храносмилането си и дори хормоните ви ще бъдат по-спокойни.

Можете да ги ядете сурови или варени, и по двата начина ще получите предимства и ще допринасяте много хранителни вещества към тялото ви. Опитайте да ги добавите към вашата диета и ще видите това те ще ви помогнат много ако планирате да отслабнете.