Подчинете апетитите си, приятели, и вие победихте човешката природа.
Имаме твърде много вяра в обяснения, осъзнаване и воля като начин за решаване на проблеми. Ако искате да преодолеете a хранителни разстройства, игнорирайте dickens и потърсете a психолог не основавайте вашите психотерапия в силата на волята.
The булимия роден от добро намерение. Това е опит за поставяне на мир по отношение на храната, която обаче завършва с война. Колкото повече контролирате, толкова повече губите контрол. На пръв поглед изглежда, че проблемът е в преяждане, но не. Ключът е във фазата на лишения, гладуването, здравословната храна и фитнес залата, в които желанието на тялото ви да се наслаждава на удоволствието, което сте забранили, се натрупва до избухването, което унищожава всичко поглъщаемо, което намира по пътя си.
И какво правите след експлозията? Както е логично, вие предлагате да си върнете контрола над тялото ограничаване на храната, но този път много сериозно. Това не може да бъде ... казвате си с абсолютно убеждение. Вие обаче не усещате, че като умишлен хамстер се качвате на колело, което ще ви остави на същото място: ново преяждане.
Ще отнеме ден, два, седмица ... но лишението ще завърши с ново преяждане. Защото в момента, в който с цялата си добросъвестност започнете да се лишавате, вие сте положили първия камък на пътя, който ще ви върне в ада (преяждане). Вече е известно, че пътят към ада е проправен с добри намерения.
Но вие се доверявате на вашата добра работа, на вашата воля. Проблемът е, че не сте вложили достатъчно желание, става въпрос за малко повече воля, най-надценената сила на природата. По този начин контролната фаза ви отвежда, подобно на речното течение, че колкото и силно да е то, завършва кротко в широкото море, до широкото преяждане.
Доброто от Оскар Уайлд просто продължава да ти се повтаря: единственият начин да устоиш на изкушението е да паднеш в него, но това търкаляне не ти отива. Агустин де Хипона, светец, баща и лекар на католическата църква, нищо повече и нищо по-малко, известен също Сан Агустин, пълното въздържание е по-лесно от умереността ... така че се връщате към въздържанието с повече желание и ентусиазъм от всякога.
Вие не знаете как е било, но с един пропуск вашата воля е унищожила хладилника и килера. Да видим дали ще бъде прав Нардон когато той ви каже това: само ако го позволите, ще можете да подадете оставка ... Глупави неща, вие предложихте да свалите тези 6 кг, които са ви останали, и ще го получите. Завъртете колелото!
Истината е, че има хора, които намират начин да слязат от волана, за да се справят със запоя със забележителен успех.
Най-обичайният начин е barf. Не изглежда, но да, повръщането има много предимства: можете да продължите да се наслаждавате на яденето на това, което ви харесва, независимо колко е мазно, сладко или калорично, поддържайки себе си с адекватно тегло. Освен това майка ти не се притеснява, още повече, че е възхитена да види как се храниш с такъв апетит и ти се радва. Стига да го правите правилно и повръща тихо, вие се превръщате в по-ефективен партньор за поддържане на теглото от благословената сила на волята.
Отначало всичко е наред, но ако прочетете дребния шрифт, има някои противопоказания:
- Всеки път, когато повърнете, тялото ви действа като кактус, като отнема всички токсини и изхвърляне на хранителни вещества: вие сте все по-недохранени.
- Целулитът започва да се разхожда свободно, дори ако сте с достатъчно тегло.
- Косата ви се изправя и започва да прилича на метла.
- Кожата губи еластичност и блясък.
- Емайлът на вашите зъби се консумира благодарение на стомашните киселини.
- Загубата на електролити като натрий или калий може да доведе до сърдечна недостатъчност: да, вашият малък картоф може да спре, ако повръщате много.
Но нека не бъдем спойлери и нека не изпускаме от поглед най-важното:
можете да ядете абсолютно всичко и да поддържате идеалното си тегло, няма нищо
Ако си мислите, че булимия Това е просто нещо, за да започнете и да повърнете, изчакайте. The булимия това е като покемон: може да еволюира и се превръщат в съвсем друго разстройство.
Всъщност често се случва и точно тогава се срещаме с повръщане: когато човекът вече не повръща, за да компенсира огромното преяждане, а заради удоволствието от повръщането.
В някои ръководства се разглежда като вариант (с елиминиращо поведение) на анорексия или нервна булимия. Това обаче е разстройство с различна структура от анорексия или булимия. Истината е, че те са основата, но когато тя се конституира, тя става напълно различно разстройство.
Това е ново качество: както се случва с водата, че макар да се състои от водород и кислород, конституираното зрение има малко общо с тях, повръщане, въпреки че е съставен от анорексия и булимия, Няма много общо с тях, ако разгледаме тяхната структура, действие и лечение:
Спри да бъдеш а хранителни разстройства да се превърне в извращение, основано на храна, в разстройство, основано на удоволствие.
От решение да не наддавате на тегло, човек преминава, чрез непрекъснато повторение, до приятен ритуал, който причинява уникално удоволствие, от което човекът не може да се откаже. И това е, че всичко, което се повтаря, е способно да генерира удоволствие (Laborit, 1982).
Краят вече не е теглото, а удоволствието, което причинява яде и повръща. Той се превръща в таен любовник, който създава несравнимо удоволствие. Те са хора, които натрапчиво търсят удоволствие и силни усещания (търсачи на усещане, Цукерман).
Яжте, за да повърнете Изпълнението е лесна задача: храната се получава лесно и повръщате сами, без помощ от никого.
The повръщане има големи паралели с сексуален акт: фаза на фантазия (желание), фаза на консумация (хранене) и фаза на освобождаване (barf). Ето защо тя често се превръща в заместител на полов акт, причинявайки на човека да загуби интерес към тях.
Вътре в повръщане имаме различни видове преводачи:
- Несъзнателни нарушители
- Безсъзнателни, но разкайващи се нарушители
- Безсъзнателни и доволни престъпници
Всички трансгресивни, те се различават по степента на съзнание и по желанието, което толкова много трябва да се отърват от онзи таен любовник удоволствие им предоставя нещо, което ще отбележи бъдещето на намесата.
Започнахме да говорим за булимия, все пак е лесно да се говори за това анорексия или от повръщане, защото те се развиват, променят, припокриват ... Всички те са родени от намерението да държат храната на разстояние. въпреки това,
Когато смесвате воля и удоволствие, резултатът често е хаос и разочарование
Ако искате да спрете да бъдете марионетка в ръцете на храната и да подобрите живота си, трябва да повишите нивото на контрол и да се научите да боравите наистина с храната. аз съм в Билбао, лице в лице или онлайн.