Смята се, че дъвченето на дъвка по време на ходене влияе положително на физическите и физиологичните функции

дъвка

The дъвка, известен като дъвка, Това е дъвчаща дъвка със сладък вкус. Въпреки че повечето от сегашните използват неутрална пластмасова основа, известна още като поливинилацетат или също ксантанова смола, до относително наскоро се използва сок от тропическо дърво: chiclero, на който дължи по-популярното си име, според WP.

Популярното име на дъвка идва от думата Науатл tzictli, който е смолист полимер, получен от сока на Манилкара запота, дърво от семейство sapotaceae (по-рано известно като Сапота запотила или Ахрас запота) първоначално от Мезоамерика. Маите и ацтеките са първите, които използват положителните свойства на дъвка, и двете използвани дъвка, естествена дървесна дъвка, като основа, за да направят вещество подобно на венците и да се присъединят към предмети в ежедневна употреба.

Ново проучване на университета Waseda (Токио, Япония) установи, че дъвката може да ви помогне да отслабнете, ако се консумира по време на ходене. Изследването е публикувано в Journal of Physical Therapy Science и е представено тази седмица на 25-ия Европейски конгрес по затлъстяването, във Виена, Австрия, според RT.

За да проверят теорията, 46 души от двата пола, на възраст между 21 и 69 години, са участвали в две рандомизирани проучвания. В първия им бяха дадени две топчета дъвка - по три калории всяка - за да дъвчат, докато ходеше с нормално темпо в продължение на 15 минути.

Във втория тест (контролна група) те ходеха 15 минути, но не дъвчеха нищо. Вместо това бяха помолени да погълнат прах, който съдържаше същите съставки като дъвка.

По време на експеримента се измерва сърдечната честота в покой и при ходене, изминатото разстояние и средната скорост на стъпките. Общият разход на енергия се изчислява, като се използва средна скорост и телесна маса.

Изследователите установиха, че средният пулс на участващите мъже и жени е значително по-висок от този на контролната група. По същия начин, мъже над 40 изпита по-положителен ефект.

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото“, се казва в изследването.

Въпреки че се изисква допълнително проучване, се смята, че този обичай би могъл помагат за синхронизиране на сърдечната честота и двигателния ритъм, процес, който е по-вероятно да се случи при възрастни мъже, отколкото при млади мъже и който значително засяга физическите и физиологичните функции.

ПРЕДЛОЖЕНО ВИДЕО: Научете за вредната съставка, в допълнение към захарта, в много дъвки и бонбони