Хамбургерът в традиционната си комбинация може да ви осигури над 50% от дневните калории.
Culiacán, Sin.- Що се отнася до бързата и вкусна храна, Бургер е предпочитан, богат на вкус, а също и на калории. Има всичко, за което се грижи, за да задоволи и най-голям апетит взискателни, и е по-удовлетворяващо, ако е придружено от пържени картофи и кола.
Без съмнение един от любимите продукти за бързо хранене на планетата, добър следобед за гледане на мач или излет с приятели ... е хамбургерът.
The вериги за бързо хранене (хамбургери), установени в техните менюта, спецификацията на калориите, съдържащи се във всеки продукт. Мисля, че не е много добър вариант за всички онези хора, които са обсебени от калориите, които трябва да консумират ежедневно.
LN. Мария Фернанда Ромеро Лейва, експерт по въпроса сподели основна информация за тази статия, която се основава на Мексиканска еквивалентна хранителна система 4-то издание.
СТРУКТУРА НА БУРГЕРА
Съставен от две филийки хляб и месо, парче сирене, някои зеленчуци като лук, маруля и домат или домат, което между другото ... е плод! Да, наистина, не знаехте ли? технически е, но се използва като зеленчук. Връщайки се към темата, класическият хамбургер може да съдържа и лют червен пипер, като добавя всички горепосочени около 480 до 600 калории на порция.
Сега, разбира се, трябва да добавим малко добри картофи ... като добавим към калорийната сметка, около 390 калории повече, защото не забравяме, че винаги консумираме картофи с дресинг като кетчуп или ранчо сос.
Изчакайте, накрая, да приемем твърда храна, ние се нуждаем от питие, което почти винаги при този тип храна е много студена напитка. Следователно, сметката би имала добавка от 150 калории, ако говорим за консервирана сода, но нека бъдем честни, по-голямата част е добра минимална средна чаша, така че добавете 260.
ЗАКЛЮЧЕНИЕТО:
Традиционната комбинация от хамбургер, картофи и сода осигурява средно приблизително 1135 калории, което няма да ви помогне да изгорите нито час упражнения.
Според мексиканската система за еквивалентни храни 4-то издание;
- Класически опростен бургер: 480 кал.
- Картофи ch 230 кал.
- Картофи М 390 Кал.
- Картофи G 550 Кал.
- 150 кал сода може.
Информация, взета от tusbuenasnoticias.com
LN. Мария Фернанда Ромеро Лейва
Прочетете повече за El Sol De Sinaloa: