В свят с излишък на информация е необходимо да се научите да го пресявате, интерпретирате и разбирате колкото е възможно повече. А що се отнася до храната, особено важно е да разберем етикетирането на продуктите, които консумираме. Затова ви предлагаме това кратко ръководство, за да разберете по-добре етикетирането на нашите консерви, полуконсервирани и замразени риби тон и Bonito Del Norte Campos.
Това са данните, които можете да намерите на етикетите на нашите продукти:
Нето тегло: е общото тегло на продукта, включително течността за консервиране (масло или вода)
Отцедено тегло: е теглото на продукта без течност, само месото.
ПЕЧАТИ
Печат "Делфин сейф": показва, че риболовът на продукта не вреди на делфините в района на риболов.
Етикет "Без глутен": показва, че продуктът е напълно без глутен, което го прави подходящ за хора с целиакия.
Печат "Омега3": показва, че продуктът съдържа високо съдържание на Омега 3 мастни киселини, необходими за поддържане на добро сърдечно-съдово здраве.
Печат за рециклиране: показва, че опаковката на продукта може да се рециклира. Кутиите отиват до жълтия контейнер, контейнерът един; бурканите, стъклената; капаците на бурканите, също този на контейнерите; и картонените, хартиените.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ
Нашите пакети включват таблица с количествата хранителни вещества на 100 грама продукт:
- Енергийна стойност: измерено в KiloJoules (KJ) и в Kilocalories (kcal), също е известно като количеството калории.
- Мазнини: показва общото, а също и разделението му между наситени мазнини и Омега3 мастни киселини.
- Въглехидрати: посочва се общото, а също и количеството на захарите.
- Протеин: грамовете протеин с висока хранителна стойност, които продуктът съдържа.
- Сол: количеството сол, включено в продукта, цифра, върху която трябва да се фокусират хората с проблеми с хипертонията.
Всички количества, с изключение на енергийната стойност, са посочени в грамове и тъй като това е референтната стойност за всеки 100 грама продукт, тази цифра е равна на процента. Тоест, ако една консерва от 100 гр. на Bonito del Norte съдържа 26 гр. протеин, означава, че този продукт съдържа 26% протеин.
ДРУГА ИНФОРМАЦИЯ
Най-доброто преди среща: да не се бърка със срока на годност. Предпочитаната дата на консумация показва момента, до който продуктът ще бъде в перфектно състояние на консумация по отношение на вкус, текстура и т.н. Продуктът не е вреден за здравето след тази дата, но няма да запази отличното си качество.
RSI или Индустриален санитарен регистър: е малък код в овал, съставен от букви и цифри, който показва производителя на продукта. Всеки производител има уникален код, който гарантира качеството на храната, която произвежда.
Информация за компанията: посочва името, адреса и информацията за контакт на компанията, в случай че потребителят сметне за необходимо да се свърже с него по някаква причина.
Препоръки или инструкции за употреба: Както показва името му, тя е полезна информация за приготвянето на продукта (условия на съхранение, максимална продължителност след отваряне на контейнера ...)
- Campos Conservas - Новини Синя риба в балансирана диета
- Зимни желания Научете защо ядем повече калории и как да ги избегнем - Новини за термометър
- Калориите ще се появят на етикетите за алкохолни напитки Health News в
- Научете се да четете етикети - EnRed @ 2
- Научете се да четете етикетите на храните