Cardio Twister: за какво е и за какво служи

Cardio Twister: за какво е и за какво е

twister

The Cardio Twister е тренировъчна машина, която съчетава a кардио тренировка, с силова тренировка. С други думи, можем да кажем, че това е един вид стъпкова машина с извиване. Cardio Twister е компактен и здрав, който може да се използва и в почти всяка стая във вашия дом.

За разлика от традиционните стъпкови машини, при които не само движите краката си нагоре и надолу, но и с Cardio Twister се движите и навлизате и излизате. Това движение позволява да се работи върху целия крак, включително външната част на бедрото, както и вътрешна част на бедрата. Освен това движението на въртенето е съсредоточено върху сърцевината, т.е. раменете, гръден кош, обратно Y. коремни мускули, дори наклонен трудно достъпни, същите, които подрязват талията ви.

С Cardio Twister можете да стегнете областта на седалището, както и областта на ръката, а също така прави важно допълнение към сърдечно-съдовата тренировка. Спомняйки си, че сърдечно-съдовите или аеробни тренировки използват големи мускулни групи, като помагат за укрепване на сърцето и белите дробове, като в същото време калориите се изгарят; Cardio Twister позволява това увеличаване на пулса по време на тренировка, като същевременно успява да тонизира торса, ръцете и краката.

Друго интересно предимство на Cardio Twister е, че може да ви помогне да отслабнете и да укрепите мускулите, като ви помогне да постигнете добро физическо състояние. Въпреки всички новости обаче, много хора често си задават въпроса, струва ли си наистина?

С цена от малко по-малко от 200 щатски долара можете да си купите Cardio Twister, като имате предимството, че не трябва да плащате абонамент за фитнес зала, премахвайки месечните или годишните такси за подновяване. Cardio Twister има широки противоплъзгащи се педали, както и удобно подплатени парапети, както и стоманена основа, която може да побере до 250 паунда.

В този смисъл отслабването, постигането на тример може да бъде две от многото ползи, които получавате от упражненията с Cardio Twister. Дори да се използва оборудване с тези характеристики, е необходимо да се обърне внимание на определени състояния, някои като хронична болка в гърба, тъй като с тази машина може да се генерира ненужно напрежение в гърба чрез нейното въртене и засилване на движенията. Можете обаче да наблюдавате и сърдечен ритъм по време на вашите тренировки, нещо много важно за постигане на добри резултати, но винаги се опитвайте да не претоварвате сърцето.

Завършеност

Нещо много вярно е, че увеличаването на мускулите ви помага да изгаряте повече калории ефективно, така че когато решите да изпълнявате сърдечно-съдови упражнения за добро укрепване, вземате много мъдро решение. Освен това е известен фактът, че много хора са склонни да се отказват от своите цели или задачи на физически упражнения поради скуката и липсата на разнообразие в рутините, където Cardio Twister изглежда интересна алтернатива, за да направите тренировките си по-забавни. Логично е, че все още няма заместител на развитието на добра физика, толкова ефективна като фитнес зала с пълната гама пълно оборудване, свободни тежести, гири и щанги.