С наближаването на лятото всички ние се стремим да изглеждаме красиви и кафяви, следователно е необходимо не само да се излагаме на слънце, но и да имаме някои основни грижи за защита на кожата си. И в този смисъл храната може да бъде от голяма помощ, до такава степен царевицата е чудесен съюзник на кожата през лятото.
The царевица има високо съдържание на каротини с антиоксидантна сила, които също си сътрудничат в оцветяването на кожата. Също така има Витамин А, Витамини от група В и важни минерали като калий, натрий и магнезий. Разбира се, това е храна, богата на сложни въглехидрати и има около 2 грама фибри на всеки 100 грама, които консумираме.
Също така царевицата има високо съдържание на вода, което ни помага да поддържаме кожата хидратирана, за да изглежда красива и здрава, когато настъпи лятото. Знаете ли, за здрав тен Можете също да ядете царевица в салати, в сладкиши, просто варени, в хляб и така нататък. Това е вкусен ресурс за този сезон.
- Как да подготвим кожата си за лятото на лицето и тялото arMaria Padilla
- Пречистваща и антиоксидантна диета за отслабване и показване на кожата през лятото - Saltillo360
- Скрабът за тяло, вашият съюзник за красива кожа - ESdiario
- Големият съюзник за отслабване не е просто упражнения
- С тези оръжия кожата ви ще бъде готова да направи голямата стъпка в следващия сезон