мозък

Целият ти мозък. Планирайте да излекувате депресията, безпокойството, психическата умора и други психични разстройства по естествен път

Ако се броите сред милионите хора, които имат чувството, че мозъкът им „не работи добре“; ако забележите, че страдате от умствена умора, загуба на памет, депресия или тревожност или че вече не сте в състояние да поддържате щастливо и балансирано настроение. Не се обезсърчавайте! Проблемът не е "в главата ти", а във връзката между вашите.
[Прочетете още. ]

РедакционнаРЕДАКЦИЯ GAIA
ISBN139788484457534
ISBN108484457532
МилКНИГА
страници448
Година на издание2018 г.
ИдиомКастилски
ОбвързванеРустик с клапи

Ако се броите сред милионите хора, които имат чувството, че мозъкът им „не работи добре“; ако забележите, че страдате от умствена умора, загуба на памет, депресия или тревожност или че вече не сте в състояние да поддържате щастливо и балансирано настроение. Не се обезсърчавайте! Проблемът не е „в главата ти“, а във връзката между микробиома ти? Милиардите полезни бактерии, които са част от теб?, Стомашно-чревната система, където се намират, и щитовидната жлеза.
Whole Brain представя ефективни природни решения, които ще ви помогнат не само да намалите симптомите си, но и да подобрите жизнеността и когнитивните си функции. Д-р Келман е разработил мощен четириседмичен протокол, в който подробно очертава какво да ядете и какви добавки и пробиотици да приемате, за да поддържате мозъка си в най-добрата си работа, всеки ден и последователно, без нужда от лекарства. Освен това предлага вкусни и здравословни рецепти, планове за менюта и други съвети и стратегии, с които ще възвърнете спокойствието, енергията и оптимизма си.

ЗДРАВО ЧРЕВЕ, ЗДРАВО УМ
Микробиомният разтвор за лечение на депресия, тревожност и умствена умора без лекарства

Вашият цял ​​мозък разкрива, че психичното здраве зависи не само от състоянието на мозъка, но и от връзката му със стомашно-чревната система, микробиома и щитовидната жлеза.
Тази книга, базирана на последните открития и постижения в науката, представя Всеобхватния мозъчен протокол, който се състои от четириседмичен план, с който ще можете да възвърнете спокойствието, енергията, оптимизма и умствената си яснота, без да се налага да прибягвате до не лекарства.
Д-р Рафаел Келман е в челните редици на „микробиотичната медицина“, подход, който интегрира холистичната и функционална медицина с разбиране за света и природата във връзка със здравето и лечението.

Д-р Рафаел Келман от Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“ в Ню Йорк е прекарал две десетилетия в лечение на безброй пациенти с депресия, тревожност и нарушения на умората, което му позволява да развие
революционен подход, очертан в тази книга, който далеч надхвърля конвенционалните идеи за мозъка и психичното здраве.
Келман провежда популярна практика и изнася лекции по целия свят. Освен това е автор на Диетата на микробиомите, наред с други книги за здравето и лечението.
Той живее в Ню Йорк със съпругата си и две малки дъщери, които са най-голямото му вдъхновение в мисията му да революционизира здравеопазването.