Сега, макар че е вярно, че тези растения могат да помогнат за намаляване на теглото в краткосрочен план, те няма да помогнат много в дългосрочен план и дори може да причини някои нежелани реакции, ако не сте внимателни, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някое от тези растения и да се уверите, защото те може изобщо да не са полезни за Вас.

отслабване

Тази статия ще ви покаже свойствата за отслабване на всяко от тези растения, как се приготвят и случаите, в които трябва да обърнете специално внимание и НЕ ги консумирайте.

Тук можете директно да получите достъп до съдържанието, което ви интересува:

1. КЕЛЕРИЯТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ:

Целината е зеленчук, който е толкова полезен, тъй като е практически универсален. Може да се комбинира в голямо разнообразие от ястия и да се приготви по няколко различни начина.

Той има големи ползи за здравето: витамини, минерали, фибри и много малко калории. Искате ли да знаете как може да ви помогне и да отслабнете?

Целината има прекрасна миризма и вкус и е много нискокалорична (16 калории на 100 грама), което я прави често препоръчвана за диети.

Целината е преди всичко много лесно смилаем и здравословен зеленчук: съставена от 95% вода, тя едновременно ни хидратира и прочиства, като елиминира токсините и задържането на течности в тялото. Ето някои от неговите предимства.

Съдържа етерични масла като лимонен, селен и аспарагин, от които черпи своите диуретични и почистващи способности. Тези свойства са най-вече в стъблото, семената и в по-малка степен в листата.

  • Има засищащ ефект.
  • Има антибактериални свойства, премахвайки инфекциите и токсините.
  • Подобрен бъбречен транспорт.
  • Съдържа минерали като калий и натрий, както и витамин В1, В2 и В6, необходими за грижата за кожата, косата и очите.
  • Регулира холестерола и подобрява кръвообращението.
  • Ускорява храносмилането, елиминира газовете.


Внимание с Целина! - Противопоказания

Докато целината може да бъде лесен начин за бързо отслабване, тъй като е диуретик, трябва да внимавате, защото запасите от калий могат да бъдат изчерпани, консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате целина.

Ако тази билка се използва за лечение/или ако страдате от: диабет, високо кръвно налягане, застойна сърдечна недостатъчност, високи нива на холестерол и др., Правете това само след консултация с вашия професионален лекар.

Тъй като помага да се излее излишното тегло вода, целината е лесен начин за бързо отслабване., НО НЕ Е дългосрочно решение за отслабване, особено ако не правите други промени в диетата и начина си на живот.

2. ПЕРСУЛ ЗА ОТСЛАБВАНЕ:

Магданозът е добре познат антиоксидант, както и прочистваща билка за организма. Укрепва имунната система, играе важна роля в унищожаването на свободните радикали, антиалергичен е и има противотуморни свойства.

Магданозът е богат на витамини А, С, В и Е, манган, желязо, фосфор, калий, йод, магнезий и хлорофил. Съдържанието на витамин С е четири пъти по-високо от това на портокалите, а съдържанието на желязо е по-високо от това на спанака. Съдържа и аминокиселина, която възпрепятства развитието на ракови тумори.

Някои от свойствата на магданоза са:

  • Той е стимулант на централната нервна система
  • Укрепва имунната система
  • Помага за регулиране на менструалния цикъл
  • Той е противоинфекциозен, съдоразширяващ, противоглистен, антитуморен, анти-рахит, антискорбутен и диуретик
  • Като пречиствател, той пречиства тялото от токсини и е антисептик за кръвта, пикочните пътища и храносмилателната система
  • Той е естествен стимулант за храчки, премахвайки вредните вещества от белите дробове
  • Подпомага изпотяването и следователно помага за елиминирането на токсините от тялото
  • Това е добър регенератор на косата
  • Той е стимулант на гладкомускулните влакна
  • Помага за неутрализиране на вредното въздействие на алкохола и тютюна.

Болестите, при които магданозът играе важна роля, са: инфекциозни заболявания, алергии, умора, анемия, заболявания на кръвта, бъбреци или пикочен мехур, ревматизъм, чернодробни заболявания, болки в ставите и целулит, прекомерна физическа и интелектуална работа. Можем да използваме както зелени листа, така и корени.

По-долу има няколко видеоклипа, които ще обяснят как да използвате магданоз за отслабване:

Внимание с магданоза! - Противопоказания

Магданозът, както и споменатите предишни храни, може да има противопоказания и странични ефекти, така че преди да го консумирате първо се консултирайте с вашия квалифициран лекар.

Магданозът обикновено е противопоказан в следните случаи: Бременност, кърмене, при деца, ако се появят бъбречни колики, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и неврологични заболявания.