Aipo вода и магданоз с лимон
Преди да започнем да говорим за какво служи и как да приготвим магданозова вода с целина и лимон, ще видим много важна информация за ползите от целина за здравето.
В друга публикация говорихме за ползите от магданоза и неговите приложения, главно за диетата, когато търсите отслабнете бързо, изгаряне на мазнини по корема, премахва отока, прочистване на бъбреците. Какви са ползите от чая от магданоз .
Какво е целина
Тежка целина (Apium graveolens L.), от европейски произход, е растение от семейство Apiaceae, с двугодишен цикъл. По форма е подобен на магданоза, но с по-голям размер.
Консумира се цялото растение, корените, при приготвянето на бульони и супи, стъблата се използват в салати и сокове, а листата му като подправка също се използват широко в популярната медицина.
Целина свойства
Някои проведени проучвания * 3 показват, че целината е богата на соли, витамини и минерали, нека да отидем при тях:
На 100 грама целината съдържа: • 50 mg. на бета-каротин • Фалова киселина и витамин С. • Вода: 92% • Въглехидрати: 3,30% • Протеини: 1,1% • Мазнини: 0,4% • Соли: 1,2%
За 100 грама от целина има:
- Витамин А - Стъбла 770 U.l. Листа 1030U.I.
- Витамин 81 (Тиамин) - Стъблата 30 mg. Оставя 65 mg.
- Витамин 82 (рибофлавин) - стъбла 60 mg.
- Витамин 85 (ниацин) - стъбла 0,250 mg. Оставя 0,431 mg.
- Витамин С (аскорбинова киселина) - Стъбла 1,9 мг. Листа 2,2 мг.1 32
Солите от целина, като цяло, предлагат следните пропорции (mg в 100 грама):
- Калий 316,00
- Натрий 84,00
- Калций 72,00
- Фосфор 46,00
- Желязо 0,70
Освен това той има нисък гликемичен индекс, което означава, че има бавен и стабилен ефект върху кръвната Ви захар.
Популярна медицина и казуси
На него се приписват различни лечебни или здравословни свойства, от които ще подчертаем в продължение на основните ползи от целина за здравето.
Имаме много проучвания за тези ползи, но някои все още са без научно потвърждение. И все пак използването му набира сила отдавна и приложението му в популярната медицина е факт.
Основните приложения на целина в популярната медицина са изброени по-долу и ще намерите източници на изследвания в текста и в края на тази публикация.
Диуретик
Целината е храна, известна със своя диуретичен ефект, обикновено използвана за лечение на заболявания като отоци, камъни в бъбреците, подагра и артрит.
Този ефект се дължи на факта, че целината причинява разширяване на бъбречните артерии с последващо увеличаване на обема на урината и елиминиране на вещества и остатъци, като пикочна киселина и урея.
Афродизиак
Целината отдавна се използва като афродизиак, особено сурова и в салати. Подобрява либидото при жените и мъжете.
Дори в местните общности целината вече се използва за подобряване на плодородието на Индия.
Алкализиращ
Това е храна, богата на минерални соли, които са способни да неутрализират киселините в тялото. Киселинността на организма може да се дължи на различни фактори, но ние ще подчертаем собствената консумация на храна от животински произход, особено червеното месо като основна причина.
Чрез доброто използване на целината ни помага да стабилизираме баланса на тялото си.
Сърдечно-здрави
Поради диуретичния си ефект и състава на етеричното масло, целината може да се счита за антихипертензивно. Също така, като сок, намалява нивата на холестерола и общите липиди в кръвта.
За тази цел най-добре би било да пиете пресен сок от целина. Следователно той има два пъти повече сърдечно-здрави, антихипертензивни и хипохолестеролемични ефекти.
Това съединение предотвратява окисляването на полиненаситени мастни киселини и на липидни компоненти от клетки, лимитиращ прогресията на сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза.
Диабет
Целината съдържа вещество, подобно на инсулина, което в народната медицина се дължи на намаляване на нивата на глюкоза в кръвта.
Кожни проблеми като псориазис.
Когато имате толкова сериозни проблеми като този при псориазис, лекарите често препоръчват на пациентите фототерапия.
Виждаме проучване * 2 на псориазис, че в тези случаи най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се грижите добре за вашата диета и да имате здравословен начин на живот, включително естествени храни, които помагат при фототерапия (целина, магданоз, смокини и руда).
Инфекции, възпаления, артрит и остеопороза
Лекува инфекции в организма, главно до жени с инфекции след раждането.
Хроничното възпаление е свързано с много заболявания, включително артрит и остеопороза.
Семената на целината и целината имат около 25 противовъзпалителни съединения, които могат да предложат защита срещу възпаление в тялото.
Полиацетиленът в целината осигурява невероятно облекчение за всички видове възпаления, включително артрит, ревматизъм, подагра, астма и бронхит.
Силно храносмилателно
Благодарение на своите антиоксиданти и противовъзпалителни средства, целината има защитен ефект върху целия храносмилателен тракт и стомаха.
При проучвания върху животни полизахаридите на основата на пектин в целината, включително едно от нейните съединения или апиум, намаляват случаите на стомашни язви, подобряват лигавицата на стомаха и модулират стомашната секреция.
Освен това целината има щедри количества разтворими и неразтворими фибри. Подпомагане на храносмилателния тракт здрав и поддържането му редовно. Една чаша пръчици целина съдържа 5 грама диетични фибри.
Против стареене
Те се срещат като четири хомоложни съединения α, β, γ и δ-токоферол. Тези съединения показват антиоксидантна активност in vivo и in vitro. В човешкия организъм те представят биологична активност на витамин Е.
Анти-метеоризъм
Целината е против газове и пречиства кръвта, пикочните пътища и черния дроб.
Анти-чернодробна
Той също така помага при чернодробни заболявания, помага за елиминирането на токсините, произведени от излишния прием на мазнини или алкохол.
Успокоително и антиспамодично
За тези, които страдат от нервност или имат спамодични или тревожни припадъци, целината е от голяма помощ.
Действа директно върху високото кръвно налягане, тъй като е богато на калий, разширява бъбречните съдове, увеличава количеството урина и успокоява нервната система.
Как да консумираме целина
В допълнение към рецептата за магданозова вода с целина, за която ще говорим по-нататък, има и други начини за въвеждане на целина в храната. Тук ще видите някои начини да го използвате ефективно за всеки вид заболяване.
- Хълцане: запарка от растения.
- Пневмония: инфузия с лук и кориандър.
- Храносмилателни: тинктура или инфузия.
- Антиревматични: готвене на растението.
- Антиартрит: готвене на растението.
- Антифлатулент: инфузията на растението.
- Хроничен бронхит: приемате запарката от растението.
Вода от магданоз с целина и лимон Рецепта:
Сега нека разгледаме НАЙ-ЛЕСНАТА и ПРИКЛЮЧИТЕЛНА рецепта за естествени лечения, които някога сте виждали. Водата от магданоз с целина е за тези, които се нуждаят прочистват примесите от черния дроб.
Също така е посочено за лечение на случаи на жълтеница и още на всички болести, които изброяваме в този текст и в текста за магданоза.
Как да приготвим магданозова вода с целина:
Сега най-важното е да се използват правилните суми. За подслаждане, ако все още не можете да пиете без захар, по-добре използвайте мед или агаве.
Но ако идеята е да се използва за отслабване, опитайте да пиете без подсладители. Оставям ви и тази рецепта за Алое Вера за отслабване на корема.
За да приготвим нашата рецепта за магданозова вода с целина, ще използваме пасатор, за да сложим всички съставки с малко вода, да ги разбием много добре и след това да добавим останалата вода и да ги разбием отново.
Изчакайте 10 минути и вуаля, можете да го прецедите и да го изпиете.
Предложения:
Можете да сложите мед или агаве, за подслаждане.
Как се пие вода от магданоз с целина
Пийте по 2 чаши всеки път, 3 пъти на ден. (количеството на рецептата е за целия ден).
То е при чревни проблеми, най-добре е да не се напрягате, за да не се загубят влакната от целина.
Кога да се пие
Трябва да го пиете около 15 минути преди хранене.
Пийте 3 дни подред и спрете 7 дни и направете отново.
Противопоказания на целина и магданоз:
Повечето хора нямат проблеми с консумацията на чай от магданоз.
Чаят от магданоз при бременни жени може да причини аборт, когато се приема в големи количества. Е, магданозът може да увреди матката.
Хората с хронична диария трябва да избягват да я консумират поради слабителните му свойства.
Според проучване * 1, целината по време на бременност може да предизвика фотосенсибилизация и може да предизвика алергични реакции.
Защо да търсите лекар
Винаги, преди да правите редовна консумация на който и да е продукт, консултирайте се с Вашия лекар, особено във фазата на бременността.
Тези показания се основават на научни проучвания и популярна информация, не превръщайте това в начин за вашето лечение, всичко тук е само спомагателна информация, която да вземете в консултация с Вашия лекар и да знаете дали е посочена във Вашия случай или не.