Целулитът е трапчинка мазнина, която засяга бедрата и задните части на около 90 процента от жените и 10 процента от мъжете, главно в индустриализираните страни по света. Науката не е намерила основателна причина за целулит, което затруднява лечението или подобряването, но козметичната индустрия продължава да продава кремове и лосиони, които обещават по-гладка кожа без целулит. Дори тези, които продават такива продукти, предлагат да комбинирате лечението с диета и упражнения, въпреки че много хора все още ще имат целулит.
Какво е целулит
Целулитът е мазнина. Единствената отличителна черта на целулита, която го отличава от останалите видове мазнини, е външният му вид. При мъжете съединителните тъкани, които разделят мазнините на различни области, са преплетени, но при жените те са оформени като пчелна пита, което кара участъците от мазнини в тях да изпъкват или да се извиват повече. Най-вече се определя от генетиката, целулитът обикновено се появява през 30-те години и външният му вид се влошава с напредването на възрастта и кожата ви продължава да изтънява.
Допринасящи фактори
Лошата циркулация е фактор, допринасящ за производството на целулит, съчетан с намалено производство на естроген, което жените изпитват на възраст между 25 и 35 години, според лекаря остеопат Лионел Бисън, автор на „Целулитното лечение“. Факторите на начина на живот, като диета и упражнения, са и други основни фактори, казва Бисън. Редовното упражнение предотвратява образуването на целулит и ако се развие, подутините няма да бъдат толкова забележими, според Американския съвет за упражнения.
Лечими компоненти
Трите лечими компонента на целулита са колагенът, мазнините и кръвообращението. Упражнението играе ключова роля в последните два компонента. Здравословната диета, която стимулира хормоналния баланс, заедно с програма за упражнения, която включва сърдечно-съдова резистентност за насърчаване на загубата на мазнини и подобряване на циркулацията, заедно с тренировки за резистентност за тонизиране на мускулите под мастните слоеве, е най-добрата защитна линия за борба с целулита. Плюс това, Bissoon предлага проста тактика за подобряване на циркулацията, без да се харчат твърде много време или пари: разменете конвенционалните бикини за прашки.