партньора

Ако искате да загубите онези излишни „килограми“, които ви измъчват и не знаете как, имаме добри новини за вас: целуването на партньора ви ще отслабне. Точно както го четете!

Проучване, публикувано в Archives Of Sexual Behaviour, разкрива, че много целувки могат да отслабнат (наред с много други ползи за вашето здраве). Но за да не звучи това като вълшебна новина или „целуваща диета“, трябва да бъде целувка с определена интензивност и честота.

Как да целунете партньора си, за да отслабнете? Да вземат под внимание!

В зависимост от интензивността и продължителността, с всяка целувка бихме могли да изгорим от шест до 100 калории. Интензивната целувка може да изгори до 12 калории в минута.

„Когато се целувате страстно, метаболизмът ви може да се удвои. С други думи, тялото ви изгаря мазнините и въглехидратите по-бързо “, казва Брайънт Стамфорд, директор по насърчаване на здравето в Университета в Луисвил.

Защо да целувате много отслабнете?

Когато се целуваме, използваме до 30 мускула на врата и лицето. Което също е много добре да се избягва увисването на кожата и ранната поява на бръчки.

Ползи от целувката

Целувките винаги са специални и утешителни, независимо от вида на целувката. Въпреки това, освен че е приятно, целуването добре подобрява здравето ви. Последни проучвания показват, че доброто целуване помага на вашето сърдечно-съдово здраве и дори ви помага да отслабнете. Искате ли да знаете повече ползи от целуването? Продължавай да четеш.

1. Целуването добре помага в борбата с болката, колкото по-страстен сте, толкова повече ендорфини се освобождават, следователно целувката има ефект, подобен на доза морфин.

2. Слюнката, която се генерира при добра целувка, почиства зъбите ви и намалява бактериалната плака, която обикновено се образува върху венците. Целуването добре помага за предотвратяване на кариес.

3. Страстната целувка упражнява над 30 мускула в лицето и ги поддържа в тонус. Освен това намалява появата на фини линии.

4. Доказано е, че интензивната целувка ви помага да отслабнете. Експертите твърдят, че можете да изгаряте до 12 калории в минута всеки път, когато давате и получавате този вид целувки.

5. Целувките добре намаляват стреса, напрежението и безпокойството, което подобрява състоянието ви като цяло и повишава самочувствието ви.

Не се съпротивлявайте на добра грим сесия! Наслаждавайте се на любовта, докато подобрявате здравето си.