Индекс на съдържанието
Много автори посочиха, че суперхрани ще бъдат основни съставки в нашата диета В не твърде далечното бъдеще. Това е така, защото хранителните му вещества много помагат на нашето тяло и пълноценното му функциониране. Следователно те биха могли да бъдат включени в нашата диета; има също лечебни свойства. И така, в тази статия ще ви покажем всички ползите от тази страхотна гъба; не оставайте, без да разберете всичко, което природата има за вас с Chaga.
Какво е Чага?
Чага в основата си е гъбичка, която „заразява“ брезовите дървета. Тези дървета присъстват много в Северна Европа, Корея, Русия, Канада, а също и в САЩ. Той е от нетоксичен паразитен тип и обикновено се появява като „изгорена“ черна маса, където вътрешната маса е жълтеникаво-кафява. В тези страни е известно като гъбата на безсмъртието, дадени медицински приложения и ползи за здравето.
Тази гъба расте в студен климат и отнема добри 3-5 години, за да расте докато може да се събере. Този цикъл може да се повтаря с години, докато дървото умре. Можем да кажем, че буквално убива дървото, което засяга, концентрирайки природни съединения на най-високо ниво, за да оцелее. Поради тази причина, свойствата му са много мощни, особено за природната медицина и всичко това. Чага това е пълна супер храна това може да бъде чудесен съюзник за нашето здраве.
Имоти и предимства
Гъбата Чага има отлични свойства и големи ползи, в края на краищата вече споменахме, че това е супер храна, нали? Съставът му е rica във висококачествени хранителни вещества и минерали като калций, калий, манган, желязо, мед и цинк. Освен това има витамини от група В; ензими, полизахариди, дисмутаза, пантотенова киселина, стероли, феноли, бетулинова киселина, хромогенен комплекс, лигнини и тритерпени. Ако сте намерили малко, тогава ще разкажем подробно какво допринасят някои от тези съединения за нашето здраве:
Антиоксиданти
Съдържа много меланин, естествено черно багрило, което има високи антиоксидантни стойности поради съдържащите се в него полифеноли. Доказателство за това е, че е доказано, че тази гъба съдържа една от мерките за по-висок антиоксидантен потенциал сред почти всички храни.
Полизахариди
Той има полизахариди, които осигуряват енергия, здравето на червата, сърдечно-съдовото здраве и са от полза за черния дроб. Освен това помага подобряване на настроението и подобряване на нивата на кръвната захар.
Фитостероли
Направени са тестове, които показват, че ланостеролът има благоприятен ефект върху вирусни заболявания. От фитостеролите, които са в гъбата Chaga, 45% представляват ланостерол, 25% инотодиол и 30% фекостерол и други.
Тритерпени
Тритерпените, присъстващи в Chaga, са бетулинова киселина и бетулин, мощни съединения, които имат приложение подобряват нивата на холестерола в кръвта и да се справят с вируси.
СОД
Под SOD разбираме, че те са вид ензими, наречени супер-оксид-дисмутаза, които позволяват на тялото ни да се предпази от свободните радикали и неконтролираното окисляване, намаляване на ефекта от стареенето най-общо казано.
Бета глюкани
Това съединение ще ни позволи да регулираме нивата на захар и холестерол в кръвта и сякаш това не е достатъчно, подобрява имунната система и вашия отговор на болестта.
Къде да купя?
Тъй като опознаваме по-добре Чага, може би сега се чудите, но къде можете да си купите Чага? Е, за щастие имаме няколко отговора и можете да го намерите в различни презентации като сухи парчета, прах, чай и екстракт. Всеки според вашите нужди и бюджета, който имате и по-късно ще ви кажем как можете да ги консумирате. Както и да е, независимо от представянето му, можете да го закупите места, където се продават вносни билкови продукти и специализирани магазини.
Също така имате възможност да ги придобиете чрез мрежата. Има онлайн магазини Те ви предлагат сертификати за качество и имат много добра репутация. В този смисъл нашата препоръка е да го купите от надежден магазин. С това ще получите Чага в уюта на вашия дом, знаейки, че е истински и непроменен.
Противопоказания
Не е изненадващо, че Чага има определени противопоказания, на които трябва да обърнем малко внимание, само за да сме сигурни, че няма да ни причини дискомфорт или че пречи на каквото и да е лечение. По този начин, винаги е добре да се консултирате с вашия доверен диетолог или поне да го консумирате в малки количества, за да изключите първо алергия или неблагоприятна реакция.
Въпреки това има два случая, в които трябва да се обърне внимание, ако консумираме Чага; Първото е, че ако страдаме от диабет Най-препоръчително е да се консултирате с лекуващия лекар, тъй като тази суперхрана регулира нивата на захарта, като е в състояние да засили ефекта на лекарствата и да причини хипогликемия. Второто е, ако приемаме лекарства антикоагуланти, защото шансовете за натъртване и кървене могат да бъдат увеличени от свойствата на Chaga. Също така не трябва да се смесва с аспирин.
За какво е?
На този етап ще поговорим с вас конкретно за какво е предназначен Чага, за да можете да знаете как е от полза за вашето здраве и може би ще бъдете насърчени да го консумирате незабавно, защото несъмнено тази суперхрана ще подобри общото ви благосъстояние:
Подобрете имунната си система
Чага се използва за стимулиране на естествения растеж на левкоцитите, нашият основен източник на защитни сили в нашето тяло. В допълнение, той действа за подобряване на естествения отговор на някои вируси и по този начин намаляване на риска от заболяване.
Това е ревитализиращо
Консумацията на Чага служи да ни зареди с енергия, поради което е много препоръчва се за спортисти, за борба с умората и апатията.
Грижете се за кожата си
Предпазва кожата от вредните слънчеви лъчи на слънцето благодарение на насърчава образуването на меланин. Той също така служи за лечение на проблеми като акне, обриви, наред с други.
Регулира нивата на холестерола
Поддържа правилните нива на холестерол в кръвта, това предотвратява риска от сърдечно-съдови заболявания, тромбоза, наред с други.
Увеличете дълголетието
Chaga е бил използван от много хора, които са имали достъп до него, особено жители на Япония, Корея и други, които са показали голямо дълголетие с редовна консумация на Chaga в допълнение към ефекти против стареене.
Подобрява кръвното налягане
Chaga ви помага да нормализирате кръвното си налягане, така че ако страдате от хипертония или хипотония, ще бъде много добре за вас. Също така помага поддържайте нивата на захар правилни.
Забавя старостта
Антиоксидантите в Chaga помагат да се предпазят клетките ни от атаката на свободните радикали, като по този начин постигат забавяне на старостта. Освен това, като адаптоген, той позволява за лечение на тревожност и депресия, като служи за намаляване на стреса.
Използва се за лечение на язва и гастрит
Подобрява храносмилателната система на нашето тяло, като помага за лесното усвояване на храната; също има a противовъзпалителен ефект, облекчаване на болка и дискомфорт, получени от язви.
Той е съюзник в борбата с рака
Тази суперхрана помага да се защити тялото срещу някои видове рак и други тумори като рак на матката, рак на черния дроб, рак на гърдата и др. Освен това намалява страничните ефекти на химиотерапия.
Как консумирате?
Има различни начини за консумация на Чага, но най-често срещаният е неговият извличане на топла вода. Ще ви хареса да знаете, че има лек аромат на ванилия, когато се консумира форма на чай. Следователно, когато е на прах, се използва за приготвяне на чай или тинктура, може и да бъде добавете към смутита. В някои случаи се добавя към супи, за да им придаде вкус и да им даде по-големи хранителни ползи.
От друга страна, ако получите екстракт от Чага под формата на капсули е по-добре. Това включва всички биоактивни съставки непокътнати благодарение на сложния метод на екстракция, който обикновено се използва. По тази причина обаче е по-скъп, но ползата от него е максимална.
Най-хубавото на Чага е това може да се комбинира с други съставки. В Интернет можете да получите повече информация за това как да го комбинирате във вашите ястия. С това ще подобрите диетата си и ще се възползвате от многобройните й предимства. И така, какво чакаш? Започнете да включвате тази супер храна в диетата си сега, сигурни сме, че няма да съжалявате.
Препратки
Хареса ли ви тази публикация?
Кликнете върху звездите, за да го оцените!