Лечебните билки са напълно естествени, но те са точно лечебни, тъй като съдържат компоненти с фармакологични свойства. Следователно неговите ефекти трябва да се наблюдават, особено в ситуация, деликатна като бременността.

време бременност

Добър източник на хидратация, но.

Хидратацията е особено важна по време на бременност.

Препоръчва се да се увеличи консумацията на течности, за да се компенсират нуждите от наддаване на тегло, по-голяма консумация на енергия и процеси, които се случват по време на бременност, като производството на околоплодна течност или увеличаване на обема на кръвта.

Също така помислете, че ако страдате от световъртеж и повръщане, ще е необходимо да възстановите изгубените течности. Слушайте тялото си и обръщайте внимание на жаждата. Един добър начин да разберете дали трябва да пиете повече е да погледнете цвета на урината си, тя трябва да е бледа и прозрачна. Ако е тъмно, трябва да пиете повече.

Опасностите от кофеина по време на бременност

Този тип анемия може да се избегне с диета, която включва хранителни вещества като желязо, фолиева киселина и витамини В12 и С. Ако сте бременна, те най-вероятно ще ви препоръчат да приемате витаминна добавка.

Инфузии по време на бременност

Лечебните билки може да са естествени, но съдържат фармакологично активни съставки, които трябва да се имат предвид. Има някои вливания, които могат да бъдат вредни по време на бременност.

Няма много информация за ефектите от консумацията на инфузии, най-общо казано, по време на бременност и кърмене. Препоръката, както винаги, е да ги пиете умерено.

Британската агенция за безопасност на храните препоръчва да се ограничи консумацията на билкови чайове (2) до четири чаши на ден по време на бременност.

Инфузии, които трябва да се избягват

Пенироял

Pennyroyal се използва за лечение на проблеми, свързани с храносмилането и дишането, но употребата му е противопоказана по време на бременност поради абортиращите му свойства.

Сладник

Има проучвания, които предполагат, че приемът на женско биле по време на бременност може да промени хормоналните нива и да доведе до преждевременно раждане.

Мъдрец

Препоръчва се да не се използва по време на бременност поради неговите абортивни свойства.

Мащерка

Въпреки че в момента няма категорични научни доказателства, препоръчително е да не се използва по време на бременност поради неговите абортивни свойства. Мащерката стимулира менструацията и предизвиква аборт.

Евкалипт

Препоръчително е да се избягва по време на бременност. В някои случаи евкалиптът може да причини гадене, повръщане и диария.

Безопасни вливания

Джинджифил

Мента

Ментата често се използва по време на бременност за контролиране на киселини, болки в стомаха, гадене и повръщане. Ментовият чай обикновено се счита за безопасен за консумация по време на бременността. Вярно е обаче, че е проучено, че високите дози могат да предизвикат менструация и да предизвикат аборт.

Настойка от анасон

Анасонът може да се използва в нормални дози безопасно по време на бременност. Смята се, че анасонът има подобна на естроген активност, но няма научни доказателства, които да го доказват.

Лайка

в обобщение

Източници

Запалени по теми, свързани с гастрономията и здравето. Обичам планините, бягането, активния живот и котките си.