Инфузията подобрява метаболизма и функционирането на храносмилателната система .

дафинов

Чаят с канела с дафинов лист е опция за хора, които се интересуват от отслабване. Комбинацията от двете съставки улеснява храносмилането и ускорява метаболизма. Чрез ускоряване на метаболизма, тялото се нуждае от повече мастни отпадъци, за да осъществи този процес и приема мазнините, съхранявани в трудни области на тялото (кръста, задните части и корема).

С ежедневната консумация на чай от канела и дафинов лист за една седмица можете само да отслабнете и да намалите талията си с до 8 сантиметра само за една седмица.

Начинът на приготвяне е прост. Съставките са пръчка канела, литър вода и пет дафинови листа.

Трябва да поставите водата на огъня и след това да добавите канелата и дафиновия лист. Когато препаратът е на път да заври, той трябва да се свали от печката. Трябва да го оставите да почине 5 минути и да го прекарате през канализацията. Трябва да го изпиете веднага, за да се възползвате от предимствата на съставките му.

Препаратът трябва да се пие три пъти на ден, първият трябва да бъде на гладно, друг след обяд и третият, преди да заспи през нощта.

Ако се следват указанията, резултатите ще започнат да се показват след седем дни.

В допълнение към подготовката е важно да се консумира здравословна храна, да се извършва много вода и да се извършва физическа активност.

Една от причините, поради която много хора решават да включат канелата в диетата си, е нейната сила за отслабване.

Канелата също така поддържа нивото на кръвната захар постоянно, така че няма скокове на инсулин или резки капки. Инсулиновите скокове са това, което кара тялото да не използва цялата глюкоза и следователно я съхранява като телесна мазнина.

Когато се консумира канела, това, което се случва, е, че нивата на глюкоза в кръвта не растат рязко, което кара хората да наддават или да не отслабват.

Диетологът Елва Риос казва, че хората, които искат да отслабнат, трябва да отидат при специалисти за общ преглед на здравето си. Съветва да посетите общопрактикуващ лекар и ендокринолог, за да прецените дали метаболизмът на човека работи добре.

След това трябва да се разработи хранителен план за всеки пациент, в зависимост от неговата възраст, тегло, ръст, трудова дейност и пол.

Естествени диуретици

Канелата и лаврът, в допълнение към свойствата си за отслабване, имат диуретични свойства. Канелата има благоприятен ефект върху храносмилателната дейност, тъй като я насърчава и подобрява, ускорява усвояването и усвояването на хранителните вещества, помага в борбата със запека, помага за намаляване на досадното подуване на корема и газовете, ускорява метаболизма и намалява апетита.

Лавровият също прави своята част, защото осигурява вещество, наречено лимон, което подобрява и си сътрудничи със свойствата на канелата, стимулира диурезата и елиминира излишните течности, помага за подобряване на храносмилането, намалява подуването на корема и предотвратява образуването на газове или газове.

YERBA приятел

Йерба мате е известен със своите свойства за отслабване. Те се дължат. главно към вещества, които предизвикват „термогенен“ ефект в организма. В допълнение, той има атрибути, които помагат за намаляване на апетита и увеличаване на чувството за ситост.

Консумацията му трябва да бъде ежедневна, но контролирана от здравни специалисти.

АРТИКОК

Артишокът е растение с много отслабващи свойства. Може да се използва за допълване на диетата.

Притежава диуретични свойства, които благоприятстват елиминирането на токсините и течностите, задържани в организма. Листата му са с високо съдържание на магнезий, калций, желязо и калий. Помага за регулиране на храносмилателните процеси, подобрява скоростта на метаболизма и създава усещане за ситост.

Конска опашка

Хвощът е друга от свързаните билки за отслабване и допълване на диетата. Характеризира се със своите пречистващи и диуретични сили, които благоприятстват елиминирането на токсини и течности, които са склонни да се натрупват в тялото. Неговите прочистващи сили и елиминирането на токсините ще помогнат за прочистване на организма и борба с излишните мазнини.

Зелен чай

Зеленият чай се използва за отслабване. Сред неговите съединения е теинът, катехините и минералите, което го прави идеална добавка за диети с цел отслабване. Катехините са много мощен антиоксидант, който се свързва с повишен метаболизъм и способността лесно да стимулират изгарянето на мазнините. Освен това минералното му съдържание като калий и магнезий го правят отличен диуретик.