Възползвайте се от престоя, за да загубите тези излишни килограми. В тази бележка ще ви разкажем подробности и стъпка по стъпка на този вкусен чай с канела.
Естествена канела за приготвяне на здравословни инфузии.
Чай, който ви помага да отслабнете, докато спите? Не, това не е сън. Чай от канела Той може да направи чудеса за тялото ви и сред тях е загубата на тегло. В допълнение към компенсирането на захарта, тази сладка и релаксираща напитка има и много други предимства, които могат да ви помогнат да отслабнете. Той е зареден с антиоксиданти и има свойства за намаляване на възпалението, които са свързани със затлъстяването и наддаването на тегло.
Освен това, според портала Times of India, чайът с канела също съдържа хормон на ситостта, което ви кара да се чувствате сити и дори намалява апетита, контролирайки диетата си в дългосрочен план.
Ето защо, канелата, използвана под всякаква форма, е полезна за изгарянето на мазнини дори докато спите, което може да ви помогне да отслабнете.
Инфузия с канела.
Как да го приготвите
За да направите този чай с канела, сварете чаша вода в тенджера и добавете супена лъжица смляна канела. След като водата заври, прецедете и прехвърлете съдържанието в чаша.
Можете да добавите мед, ако миризмата на канела е много силна.
За най-добри ползи пийте тази напитка 20-30 минути преди лягане в продължение на 15 дни, за да се възползвате от времето, докато спите.