Този зелен плод завладя света със своите невероятни ползи за здравето и вкус, включително в различни ястия и чайове

Чай от семена от авокадо

авокадо

The авокадо Това е суперхрана, която стана много популярна по целия свят през последните години. С различни ползи за здравето всяка част от този плод, включително листата, е полезно за човешкото здраве.

Научно известен като Persea americana, Твърди се, че тази супер храна произхожда от южната част на Мексико. Използва се като основна съставка в различни шейкове, бебешки храни и сосове.

Този зелен плод е завладял света със своите невероятни ползи за здравето и масления и кремообразен вкус, като е включен в различни видове ястия.

Но знаете ли, че освен месестата част на авокадото, полезни са и неговите семена, които обикновено изхвърляме, и листата.?

Да, добре сте прочели! Семената и листата на авокадо може да се използва за приготвяне на здравословна и релаксираща чаша от чай.

Семето или костилката от авокадо често се използват за приготвяне на смутита и сосове. Сега от него се прави и лечебен чай. Има някакъв горчив вкус, който лесно може да се балансира с естествени подсладители или да се комбинира с друга храна. Листата на авокадовото дърво също са пълни с хранителни вещества и могат да се консумират под формата на чай. Полезно е за облекчават симптомите на много заболявания. Така че, превъртете надолу, за да разберете ползите за здравето от тези чайове и следвайте описаните стъпки, за да ги приготвите у дома.

Ползи за здравето от чая от семена от авокадо

Гореща чаша от този чай след хранене може да ви помогне подобряване на храносмилането тъй като е с високо съдържание на разтворими фибри. Също така може да помогне за излекуване на стомашни болки и намаляване на възпалението.

Намалява нивата на холестерола.

Този чай е полезен за поддържане на кръвното налягане и по-ниски нива на холестерол. Той има по-малко калории, което също поддържа вашата фигура. Той може да помогне за повишаване на имунитета и за защита на организма от различни вируси. Семената на авокадото е антиоксидант това може да помогне предотвратяване на диабет тип 2 а също така кара кожата ви да блести.

Как се прави чай със семе от авокадо

  • За да приготвите този здравословен чай, нарежете авокадо и отстранете семената.
  • Добавете това семе в съд с вода и го оставете да заври, докато омекне.
  • След това извадете семето и го нарежете на парчета.
  • Смелете семената в кухненски робот.
  • Добавете това семе на прах в купа с гореща вода и го оставете да къкри няколко минути.
  • Изключете пламъка и изсипете чая в чаша.
  • Добавете няколко капки мед или друг естествен подсладител, за да стане по-вкусен.

Ползи за здравето от чай от листа от авокадо

изток чай помага за лечение на главоболие, тъй като подобрява потока на кислород в мозъка. Също така помага намалява стреса и осигурява успокояващ ефект. Комбинацията от чай от листа от авокадо с мед може да помогне за подобряване на храносмилането и да задържи проблеми като запек.

Този билков чай ​​може да помогне за облекчаване симптоми на астма и намаляват нивата на кръвната захар. Други ползи от този чай включват лечение на мускулни болки, намаляване на възпалението, излекуване на камъни в бъбреците и др.

Как да си направим чай от листа от авокадо

  • За да приготвите този билков чай, първо измийте правилно листата от авокадо.
  • Вземете съд с 1 или 2 чаши вода и добавете тези листа. Оставете ги да заврят.
  • Оставете да къкри около 10 минути.
  • Добавете подсладители, за да направите чая по-ароматен.
  • Изключете пламъка и прецедете чая в чаша и го изпийте горещ.

Преди обаче да се съмнявате дали можете да пиете този вид чай, консултирайте се с професионален диетолог или с вашия лекар.