Наднорменото тегло може да повлияе на плодовитостта и при мъжете, и при жените. Международни проучвания разкриват, че наднорменото тегло от 10 килограма при жените увеличава риска от безплодие с 10%, докато мъжете с наднормено тегло могат да имат по-малък брой сперматозоиди с до 15%.

Човек се счита за затлъстял, когато индексът на телесната му маса, който се изчислява чрез разделяне на теглото му в килограми на височината в метри на квадрат, е по-голям от 30. Затлъстяването увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, хипертония, диабет и безплодие

Да искаш ли да забременееш и вашият индекс на телесна маса е над 30, препоръчително е да промените диетата си и постепенно да включите упражнения в ежедневието си. Ползите от отслабването са много значителни, но е важно промяната в начина ви на живот да бъде придружена от a Лечение на плодовитостта специализирани, особено ако сте на възраст над 35 години

Какво е затлъстяването?

Човек се счита за затлъстял, когато неговият индекс на телесна маса (ИТМ), който се изчислява чрез разделяне на теглото му в килограми на височината му в квадратни метри, е по-голям от 30.

  • ИТМ между 25 и 30 = наднормено тегло
  • ИТМ между 30 и 35 = леко затлъстяване
  • ИТМ между 35 и 40 = умерено затлъстяване
  • ИТМ по-голям от 40 = болестно затлъстяване

Според Световната здравна организация в света повече от един милиард възрастни са с наднормено тегло и поне 300 милиона са със затлъстяване. Затлъстяването увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, хипертония, диабет и безплодие.

От друга страна, пациентите с ИТМ по-малко от 20 (например тези с нервна анорексия) имат по-голям риск да страдат от белодробни заболявания, недохранване и безплодие.


плодовитостта

Как става плодовитост на жената?

Жените с наднормено тегло имат по-големи количества естроген, отколкото жените с нормално тегло. Това е така, защото мастните клетки неправилно метаболизират хормоните и променят андростендиона, произведен от надбъбречната жлеза, в вид естроген, известен като естрон.

Международни проучвания разкриват, че наднорменото тегло от 10 килограма увеличава риска от безплодие с 10 процента. Според проучване, проведено в Амстердамския академичен медицински център, жена с индекс на телесна маса 35 има 26% по-нисък шанс за постигнете бременност естествено от жена с нормален индекс на телесна маса, т.е. между 20 и 24.9.

Наднорменото тегло може да повлияе женска плодовитост по различни начини:

  • Излишъкът от естроген нарушава функцията на яйчниците, което може да наруши естествения овулационен цикъл
  • Високото ниво на естроген, свързано със затлъстяването, също може да доведе до образуване на тумори на матката (обикновено доброкачествени)
  • Жените, чието затлъстяване започва в детска възраст, са изложени на повишен риск от аменорея - състояние, при което липсват менструални цикли
  • Затлъстелите жени имат по-висок риск от спонтанен аборт и по-малък шанс за успех, когато се подлагат на лечение Асистирана репродукция тъй като наднорменото тегло пречи на правилното усвояване на лекарствата, предизвикващи овулацията
  • Затлъстяването е свързано със заболявания като синдрома поликистозни яйчници и хипотиреоидизъм. Също така се смята, че е частично отговорен за метаболитни нарушения като инсулинова резистентност.

Как влияе върху плодовитостта на мъжа?

Затлъстяването също влияе плодовитост на човека:

  • Затлъстелите мъже имат 15 процента по-малко сперма в еякулата си от мъжете с нормално тегло
  • Затлъстяването намалява подвижността на сперматозоидите и съответно способността му да опложда яйцеклетката
  • Мъжете с наднормено тегло са склонни да имат ниски нива на тестостерон и са склонни към еректилна дисфункция
  • Затлъстяването е свързано с повишена честота на фрагментация на ДНК на сперматозоиди, което може да причини неуспех на имплантацията и да увеличи риска от спонтанен аборт през първия триместър на бременността

Рискове по време на бременност

Въпреки че много жени с наднормено тегло са в състояние да забременеят, важно е да се отбележи, че те са изложени на повишен риск от усложнения по време на бременност и раждане, като например:

  • Прееклампсия
  • Гестационен диабет
  • Спонтанни аборти
  • Необходимо е да се направи цезарово сечение
  • Следродилна инфекция

Тези патологии засягат и здравето на новороденото, при което могат да причинят:

  • Наднормено тегло
  • Под тежест
  • Склонност към затлъстяване
  • Повишен риск от развитие на хипертония, сърдечно-съдови заболявания и диабет



Тези бременности се считат за високорискови, така че те трябва да бъдат внимателно наблюдавани от специалист по майчина фетална медицина.

Какво мога да направя, за да подобря своя плодовитост?

Да искаш ли да забременееш и вашият индекс на телесна маса е по-висок от 30, препоръчително е да избягвате да ядете твърде много въглехидрати, наситени мазнини или захар и да обогатите диетата си с плодове, зеленчуци, зърнени храни и постни източници на протеини. Също така трябва постепенно да включите упражнения в ежедневието си. Разходките са чудесен начин да започнете.

Понякога е достатъчно една жена да загуби 5 процента от телесното си тегло, за да се възстанови и постигне овулацията Да забременееш, Важно е обаче да се отбележи, че въпреки че ползите от отслабването са много значителни, промяната в начина ви на живот трябва да бъде придружена от Лечение на плодовитостта специализирани, особено ако сте на възраст над 35 години.

Болести като синдром поликистозни яйчници, инсулиновата резистентност и хипотиреоидизмът могат да затруднят загубата на тегло, затова се препоръчва да започнете Лечение на плодовитостта с кръвен тест, който да ги изключи.

Тези състояния обикновено са лесни за диагностициране и след като са под контрол, ще ви бъде много по-лесно да отслабнете.

В Ingenes подхождаме към наднорменото тегло като към проблем, който изисква мултидисциплинарно лечение. За това имаме семинари по йога и хранене, както и единица за емоционална подкрепа и лечения за Асистирана репродукция което ще ви позволи да забременеете, да постигнете здравословна бременност и да подобрите цялостното си здраве.