Какво е урсолова киселина?
The урсолова киселина Това е естествено съединение, което присъства в няколко растителни вида, които са предимно от семейство Labiatae. Това е вид фитохимикал с пентациклична тритерпеноидна структура, където голямо разнообразие от изследвания показват полезните ефекти за здравето, като:
- Антиоксидант
- Антимикробно
- Противовъзпалително
- и дори противоракови (като химиопрофилактици и химиотерапевтици)
Урсоловата киселина също може да насърчи мускулна сила и растеж, намаляват мускулния катаболизъм и подпомагат загубата на мазнини. Може да се намери в спортни добавки, козметика и здравни продукти.
Предвид тези особености, все по-често се използва урсолова киселина в подкрепа на хора, които се стремят да подобрят състава на тялото си, тоест да намалят мазнините и да поддържат мускулната тъкан, да стимулират метаболизма и да регулират кръвната глюкоза, което би могло да бъде от голям интерес за тези пациенти с диабет тип 2.
Източници на урсолова киселина
- Ябълки (по-висока концентрация върху кожата)
- Круши
- Боровинов сок
- Кожа от грозде
- Морски водорасли
- Аюрведични билки, като: Свети босилек, Boswellia Serrata, Boerhaavia Diffusa и аспержи Racemosus или Shatavari
- Билки със свойства за лечение на диабет
- Йерба Мате, Коприва, Витекс Агнус Кастус
Какви са свойствата на урсоловата киселина?
Основното свойство, което съхранява Урсоловата киселина е, че тя е напълно естествен компонент, е много възможен вариант за голям брой хора, които се стремят да се измъкнат от всяко друго средство, основано на синтетични съединения или лекарства.
Използването на урсолова киселина заедно с подход за коригиране на хранителните навици и физическата активност значително ще подобрят здравето на хората, минимизиране на шансовете за метаболитен синдром. Това здравословно състояние е свързано с поредица от разстройства, които увеличават риска от страдание от сърдечни заболявания, диабет или инсулт като по-сериозни случаи.
Тези фактори включват наднормено тегло и затлъстяване, инхибиращи клетъчната диференциация и адипогенеза. Това съединение модулира експресията или активността на много протеини или ензими, участващи в диференциацията на мастните клетки, синтеза на мастни киселини и окисляването. Други изследвания показват, че урзоловата киселина увеличава фосфорилирането и активността на AMPK и протеиновата експресия на Sirt1. С това проведените проучвания могат да потвърдят подобрения, които причиняват върху телесния състав, използването на урсолова киселина.
Ползи от урсолова киселина
Увеличете мускулната маса
Проведените изследвания могат да покажат, че урзоловата киселина стимулира мускулната активност Akt. Akt е протеин киназа, чиято функция е да регулира клетъчната пролиферация, стимулирайки растежа чрез активиране на протеиновия синтез. Наред с това сигнализиране, има и по-добро използване на глюкозата от иРНК, набирането на кръвоносни съдове (Vegfa) и автокринното/паракринното сигнализиране на IGF-I (Igf1).
Изправени пред такава хормонална каскада, резултатите, които могат да се видят, са:
- Повишена скелетна мускулна маса
- Размер на типа влакна (бърз и бавен)
- Физически показатели, както по сила, така и по капацитет и издръжливост.
Урсоновата киселина може да действа като инхибитор на ароматазата, ензима, който насърчава превръщането на тестостерона в естроген.
Губете мазнини и увеличавайте приема на калории
Друг интересен момент е повишена активност на един вид тъкан, кафява мазнина, и следователно, скорост на метаболизма.
Кафявата или кафява мазнина е един от двата вида, които хората имат. Другото е така наречената „бяла мазнина“. Новородените имат по-висок индекс на тази кафява тъкан. Основната функция е поддържане на телесната температура. Името му е дадено поради цвета, осигурен от намереното количество желязо.
Разликата между кафявата и бялата мазнина е, че първата има по-голямо разположение на капилярите и следователно се предизвиква по-висока консумация на кислород; бялата мазнина е резултат от съхраняването на излишните калории; докато, кафявата мазнина ще генерира топлина чрез изгаряне на калории. В студена среда мастните липидни отлагания се изчерпват.
Урзоловата киселина може да стане бяла мастна тъкан кафява, вероятно поради повишен иризин.
Лекувайте заболявания, които причиняват мускулна атрофия
Урсоловата киселина е призната за потенциална терапия за лечение на мускулна атрофия, дължаща се на заболяване или стареене, и дори за стимулиране на хипертрофия. Този процес се наблюдава чрез инхибиране на урсолова киселина, произведена в експресията на иРНК на скелетните мускули, което е свързано с атрофия, и заедно с увеличаване на инсулина на скелетните мускули и инсулиноподобния растежен фактор (IGF1).). Смята се, че IGF1 става по-чувствителен.
Здраве на кожата
Важно действие на урсоловата киселина е способността й да инхибират напредъка на кожните тумори. Някои изследвания показват, че урзоловата киселина, заедно с нейния изомер, олеанолова киселина, те инхибират индуцирания от ТРА туморен растеж при мишки. Това лечение се тества за предотвратяване на рак на кожата и в момента се провеждат проучвания за неговата полезност при лечението на други различни тумори.
Урсоловата киселина има и козметични приложения, тъй като е съединение против стареене на кожата, тъй като подобрява и укрепва кожния колаген, което придава на кожата по-голяма еластичност и подобрява появата на бръчки и петна. За това се използва в козметиката за бръчки.
Урсоловата киселина е способна да увеличи нива на керамиди и кераноцити, благоприятстваща регенерацията на хидролипидната бариера на кожата. Олеаноловата киселина и урсоловата киселина също благоприятстват положителната експресия на гени, необходими за диференциацията на някои структурни протеини, като инволукрин и филагрин. В други изследвания вече беше открито, че липозомите на урсоловата киселина насърчават синтез на колаген и увеличете броя на керамидите.
Намаляването на церамидите и колагена е фактор, пряко свързан с пропускливост на хидролипидната бариера, което води до суха и лющеща се кожа. По същия начин намаляването на нивата на колаген е свързано със загуба на стегнатост и поява на бръчки.
Тези промени са свързани както с биологичното стареене, така и с излагането на слънце. Поради тази причина локалното приложение на урзоловата киселина се бори с двата вида стареене: генетично и фотоиндуцирано.
Противовъзпалителен ефект
Има ефект противовъзпалително. Това е функция, която характеризира тритерпеновите съединения (30 въглерода). Урсоловата киселина има способността да инхибира циклооксигеназата, 5-липоксигеназата и еластазните пътища на човешките левкоцити.
Намаляване на доброкачествената хиперплазия на простатата (ДПХ)
Според проучвания, урсоловата киселина може да бъде интересна, тъй като може да предложи защитен ефект срещу ДПХ. Простатната жлеза обгражда уретрата, тръбата, която извежда урината от пикочния мехур извън тялото. Тъй като простатата се увеличава, тя може да изцеди или частично да блокира уретрата. Това често причинява проблеми с уринирането. Този факт има тенденция да се среща при по-възрастни мъже, причинен от хормонален дисбаланс и растеж на клетките, и въпреки че не е рак, вярно е, че може да предложи сериозни симптоми, като запушване на пикочния мехур, което прави невъзможно или изключително трудно уринирането.
Укрепване на косата
Урсоловата киселина се използва и като помощно средство за насърчаване Растеж на косата тъй като може да стимулира кръвообращението в скалпа и активирането на кератиноцитите.
Защита срещу увреждане на паметта
Урзоловата киселина предлага невропротективни защитни механизми чрез намаляване на натрупването на малоновия диалдехид (MDA), което е свързано с липидната пероксидация, и заедно с изчерпването на глутатиона (GSH) в хипокампуса.