Начало | Новини | ЧЕРЕЗ ДЕТОКСИКАНТНИТЕ ПЛОДОВЕ
Здравейте на всички, след няколко дни ваканция се връщаме с повече енергия да работим и да се грижим за себе си.
Със сигурност на почивка по-голямата част от нас се ангажират хранителни излишъци.
Следователно в JeSoCatering искаме да дадем малко съвет за прочистване на организма.
Ядох около половин килограм ЧЕРЕНИ на ден ... да половин килограм на гладно. Това е един от любимите ми плодове и както се случва на много от вас с шоколад, нямам край! ОБИЧАМ ГИ!
Ям ги на стълб, бял или дебел и тъмен цвят на виното, а сутрин като ги ям не напълняват! Искам да споделя с вас всички свойства, които притежава тази червена череша;
Тялото изхвърля токсините главно през черния дроб, това помага детоксикира и прочистване на тялото, чрез непрекъснато филтриране на кръвта от токсини, които влизат през храносмилателния тракт, кожата и дихателната система, но когато черният дроб е претоварен в резултат на стрес или прекомерно излагане на токсини, системата може да загуби баланса си и сериозно да засегне здравето.
A от най-добрите плодове за детоксикация и пречистване на организма, богата на флавоноиди с много високи антиоксидантни свойства, наречени антоцианини, които помагат за намаляване на сърдечните заболявания и рака.
Те съдържат мелатонин, антиоксидант, който помага за регулиране на сърдечната честота и циклите на съня в тялото и са отличен източник на бета-каротин (витамин А). Всъщност те съдържат 19 пъти повече бета-каротин от боровинките и ягодите.
Богат на витамини С, Е, калий, магнезий, желязо, фолиева киселина и фибри.
Оставям ви рецепта за вкусно вишнево гаспачо!
- 500 г крушени домати, 250 г череши, 50 г червени чушки, 50 г лук, 1 филия хляб, 20 мл оцет от шери, 50 мл екстра върджин зехтин и 100 мл вода (приблизително).
- Измиваме всички плодове и зеленчуци, смачкваме с хляба, оцета и олиото и водата, докато се получи емулгирана маса (така ми харесва) и прецеждаме
- Украсете с череша и вуаля!