Американска червена боровинка или червена боровинка се бори с цистит и сърдечни заболявания

Червената боровинка изглежда намалява времето за поява на инфекция на пикочните пътища, която причинява възпаление на пикочния мехур. Медицинският термин за този проблем е цистит. Облекчава болката, сърбежа, паренето и други симптоми, които произвежда. Този плод осигурява и голямо количество витамин С; антиоксидант витамин, който също се намесва в имунната система.

Активни принципи на червената боровинка

Наред с други съединения, боровинките съдържат биоактивни елементи (флавоноиди). Те са антоцианини и проантоцианидини (PAC).

  • Антоцианини Съединения, които са концентрирани в обвивката на плода. Те са пигментите, отговорни за цвета на плодовете. Те имат противотуморни, противоязвени и противовъзпалителни свойства.
  • Проантоцианидини (PAC). Известно е, че те инхибират прилепването на бактериите Е. Coli към епителните клетки на пикочните пътища. Те също са отговорни за антисептичното и антибактериалното действие на американската червена боровинка.

ЗАБЕЛЕЖКА: Доскоро червените боровинки бяха известни само с ефекта си върху пикочните инфекции. Но последните изследвания показват, че те действат и върху други области на тялото. Тъй като не позволява на бактериите да се прилепват към клетките, червената боровинка е от голяма помощ в случаите на стомашни язви. Също така при пародонтални заболявания, като гингивит и др. Те са инфекции, при които развитието им се задържа, така че това е вид плод, който във високи пропорции действа като лекарство.

Червена боровинка и бактериални заболявания

Редовната му консумация у дома ще помогне за поддържането на здравето. Това може да намали инфекциите в

crambeerry
Общо население. По този начин е възможно високата консумация на антибиотици, която се среща ежегодно, да бъде намалена. Като се има предвид, че резистентността към антибиотици е толкова тревожна от страна на здравните власти, този факт ще има много положителен ефект върху световното население. През последните години щамовете на патогени, устойчиви на антибиотици, се увеличиха значително.

Други заболявания, при които червените боровинки биха били полезни

Случаи на язва:

Язвата на стомаха се дължи на различни причини. Сред тях стрес и киселини; въпреки че е известно, че причинителят е предимно вид бактерии. По-специално Helicobacter Pylori.

Според няколко експеримента in vitro е установено, че червената боровинка инхибира адхезията на Helicobacter P. в стомашната лигавица. Въпреки че това са предварителни проучвания, резултатът е много обнадеждаващ. Червените боровинки са полезни за предотвратяване на стомашни язви, тъй като стомашният епител не би могъл да приюти бактериите, причиняващи H. pylori.

Противоракови:

Според проучвания, публикувани в "Medical Plant Journal" от Университета на Илинойс; Доказани са противораковите свойства на боровинката. След това бяха проведени изследвания от университета в Онтарио. Фуен в животински модели. Тези проучвания показват резултати върху човешки ракови клетки на гърдата. При употребата на червени боровинки е показана значително по-ниска честота на развитие на тумори, отколкото ако не се приемат. Въпреки че това са предварителни проучвания, не бива да се пренебрегва факта, че според тези резултати червените боровинки могат да бъдат противоракови.

ЗАБЕЛЕЖКА: През последното десетилетие възможната противотуморна активност на проантоцианидините беше внимателно проучена. Доказано е, че тези антиоксиданти имат несъмнена антитуморна активност; особено при рак на маточната шийка, карцином на панкреаса и карцином на гърдата. Проблемът, от който това не се възползва, вероятно е, че проантоцианидините не могат да бъдат патентовани. Това е и причината, поради която няма клинични проучвания, които да доказват ефективността на тези вещества.

Като средство против стареене или против стареене

Това е вид силно антиоксидантни плодове, особено на мозъчно ниво. Според проучвания, проведени върху животни от д-р Джеймс Джоузеф и д-р Барбара Хукит-Хейл; червената боровинка има способността да предпазва мозъчните клетки от увреждане от свободните радикали; следователно следва, че това води и до защита на двигателните и когнитивните функции.

Брусниците като антилитогени

Според BJU International е ежемесечно британско списание за урология, публикувано неотдавна за изследвания, проведени от изследователи от Южна Африка. Те успяха да наблюдават влиянието на сок от червена боровинка върху образуването на камъни в бъбреците. Има анти-литогенни свойства. Те одобряват използването му в терапевтичен протокол срещу образуването на калциево-оксалатни камъни.

В тази връзка д-р Мак Харг и други автори от университета в Кейптаун проведоха проучване върху 20 студенти от мъжки пол без анамнеза за бъбречни камъни. Изследването изследва наситеността на урината с калциев оксалат, пикочна киселина и калциев фосфат. Според резултатите тези учени са били убедени, че червената боровинка има положителен и значителен ефект върху химичния състав на урината.

Зъбно здраве:

През 2002 г. ежемесечното научно списание за храненето "Critical Reviews in Food Science and Nutrition" проведе клинично проучване, базирано на вода за уста от боровинки. В резултат на това експерименталната група от участници показа очевидно намаляване на колониите на Streptococcus mutans в сравнение с контролната група, която получи плацебо лечение. S.mutans; микроорганизъм, отговорен за голям брой зъбни кухини.

Следователно, червената боровинка има следните терапевтични приложения:

  • Предотвратява и лекува инфекции на долните пикочни пътища и пикочния мехур (цистит)
  • Червената боровинка помага да се запази силната миризма на урината. Това е много полезно за хора, които страдат от уринарна инконтиненция.
  • Предотвратява кариеса и гингивита.
  • Той е от голяма помощ в случаите на рак, особено рак на гърдата.
  • Той също така предотвратява стомашни язви, причинени от Helicobacter pylor бактерии.

Добавки с червена боровинка

Голямо количество добавки с червена боровинка или боровинка се предлагат на пазара. Някои от тях много добри, а други не толкова добри или просто недостатъчни. Те могат да бъдат под формата на капсули, хапчета, течност, сокове и т.н. В случай на сокове те имат проблем, че са с високо съдържание на захар. Това е необходимо за маскиране на киселината от червената боровинка. Капсулите и таблетките имат проблем с капацитета на своето съдържание, така че трябва да изберете добавка с екстракт с високо съотношение.

Купете най-добрите добавки с боровинки на пазара, като щракнете върху тези връзки.

Комплекс червена боровинка

Таблетки с червена боровинка

От друга страна, има боровинки на прах за разреждане. Това е много удобна презентация с добра доза и те могат да се смесват в смутита, плодови сокове или кисели млека и т.н.

Препоръчва се като лечение на инфекция на урината или цистит, приемайте между 2 400 и 5 000 mg прах. Ако предпочитате да приемате 100% натурален боровинов сок, трябва да приемате между 500 и 1000 ml на ден и ако е в капсула, трябва да приемате минимум 800 mg стандартизиран екстракт в таблетки или капсули.

Нещо, което трябва да имате предвид е, че когато приемате американска червена боровинка като лечение, трябва едновременно да пиете много вода или други течности.

Той не взаимодейства с антибиотици или други лекарства. Не са известни предупреждения или противопоказания, освен самата храна. Също така няма известни предупреждения при бременни или кърмещи жени, при условие че приложената доза е в съответствие с тези препоръки.

Скорошни проучвания

Установено е, че след 4-8 седмици пиене на червена боровинка или сок от червена боровинка нивата на патогените са намалени и следователно рискът от инфекция на урината в сравнение с плацебо групата. Този резултат се предоставя от проучване, проведено върху 153 жени със средно 78 години.

Има нови открития, направени от Университета на Лавал в Квебек (Канада). Те се фокусират върху антиоксидантната способност на червената боровинка. Те предлагат да защитят сърцето чрез значително повишаване на липопротеините с висока плътност (HDL или „добър холестерол“). Това е „Клиничното проучване на д-р Чарлз Куйяр“, което се състои от анализ на 30 мъже на възраст между 18 и 70 години в продължение на 20 дни. Мъжете, подложени на проучването, са били с леко наднормено тегло и са имали високи нива на LDL или „лош холестерол“. Резултатът е, че консумацията на сок от червена боровинка увеличава HDL със средно 8%.

Препратки

  1. Fellers, C.R., Redmon, B.C. и Parrott, E.M. Ефект на червените боровинки върху киселинността в урината и алкалния резерв в кръвта. Journal of Nutrition, 1933. 6 (5): 455-463.
  2. Fonda, М. М., et al. Ефикасност на червената боровинка за профилактика на инфекции на пикочните пътища при чувствителна детска популация. Canadian Journal of Urology, 1995. 2 (1): 98-102.
  3. Foo, Y.P., Lu, Y., Howell, A.B. и Vorsa, N. Структурата на червените боровинки проантоцианидини, които инхибират прилепването на уропатогенна Р-фимбрирана намотка на Escherichia in vitro. Фитохимия, 2000. 54: 173-181.

Актуализирано през юни 2020 г. от Beatriz Puente

Относно Беатрис Пуенте

- Аспирант по човешко хранене от Университета Хуан Карлос 1º и от Колежа на диетолозите в Мадрид Експерт по хранене, приложен към здравето от Университета в Алмерия (UAL).
- Диплома по ортомолекулярна медицина и диплома по спортно хранене от UAL.
- Писател, специализиран в здравни статии от 2009 г. в различни медии