Запознайте се с Кардамона! Тази ароматна билка от кралството Plantae се добива от тропическите гори на Индия, Шри Ланка, Малайзия и Sumata.
От древни времена е известен със своите отлични ползи и свойства за здравето и гастрономията от 700 г. в Индия и след това е известен с разпространението си в Европа през 1200 г.
Днес Кардамон е известен в страни от Южна и Централна Америка като Мексико, Гватемала, а основният му център за отглеждане е в Индия и Сири Ланка.
Това растение обикновено се използва за гастрономия, поради уникалния си вкус и интензивен аромат, но знаете ли, че то носи и стотици ползи за тялото ви? Да видим!
Свойства и предимства на Кардамон.
Кардамонът има етерични масла, които помагат и укрепват тялото, както и насърчават доброто здраве, тъй като подобряват и облекчават болката, служат като релаксиращи агенти и също работят за красота.
Освен това съдържа нишесте, което укрепва и дава енергия на тялото ни.
Нишестето също така работи за активиране на метаболизма и дава определено усещане за ситост, поради което е от съществено значение за тези, които искат да отслабнат. Той също така помага на червата да се бори с патогени, които го увреждат.
Кардамонът съдържа фибри, които силно се препоръчват от лекарите, за да поддържат храносмилането и изхождането в добро състояние. Той също така поддържа добро здраве на дебелото черво и предотвратява бъдещи проблеми със запек.
Кардамон има стимулиращ ефект върху организма, което ни кара да останем нащрек, енергични и активни през целия ден.
Също така, както споменахме по-рано и благодарение на своите етерични масла, кардамонът е установен за ефективен при облекчаване на главоболие, общ дискомфорт, болка, причинена от възпаление на хемороиди и всякакъв вид възпаление, а също така ще предотврати и се бори с всички възможни инфекции, които могат или се случват в тялото.
Кардамон помага за намаляване на неприятните телесни миризми, причинени от изпотяване или лош дъх. Освен това, благодарение на диуретичните си свойства, той позволява уринирането да бъде правилно и постоянно, предотвратява задържането на течности и поддържа пикочната система в добро състояние.
Както споменахме и преди, благодарение на фибрите и етеричните масла, кардамон ускорява метаболизма и поддържа добре функционираща храносмилателна система, което го прави идеален, ако искате да отслабнете по естествен път.
Кардамонът също ни помага да облекчим болката и дискомфорта, причинени от хемороиди, благодарение на своята противовъзпалителна сила ще ни помогне да се справим по-добре с възможните инфекции, които се появяват в тялото.
Кардамон използва.
Ето някои приложения, които можете да направите от това прекрасно растение:
- Чай: За да приготвите вкусен и релаксиращ чай от кардамон, трябва да поставите ¼ чаша семена в половин чаша вряща вода за пет минути. След това сложете водата в кана с черен чай, прецедете семената и се наслаждавайте!
- Храни: Поставете няколко семена от кардамон във вашата мелница и ги добавете към любимите си храни, когато ги готвите, за да добавите повече вкус и аромат.
- Стомашни болки: За да подобрите стомашното разстройство, поставете 10 капки есенция от кардамон в зехтин и след това втрийте внимателно в стомаха за 5 минути.
- Апетит: Ако страдате от липса на апетит, пийте гореспоменатия чай от кардамон 30 минути преди хранене, за да увеличите желанието си да ядете.
Можете също да използвате запарката от масло с кардамон, за да извършвате релаксиращи масажи върху други части на тялото.
Чаят може да се използва и за избягване на стомашни проблеми, като диария, запек, метеоризъм, бавно храносмилане и др.
За целта трябва да пиете чая 3 пъти на ден, ако страдате от чревни проблеми.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение с лечебни растения.