Кокосовото масло отдавна е известно като домашно лекарство за почти всичко, за което се сетите, неговата употреба е толкова разнообразна, колкото и ползите и е обект на различни научни изследвания, които доказват неговата ефективност.
Количеството мастни киселини, което съдържа кокосовото масло, го прави идеалният съюзник както в кухнята, така и във вашата рутинна красота, може да бъде заместителят, който търсите във вашата диета, като същевременно ви осигурява енергия и жизненост.
Лечебни качества на кокосовото масло.
Кокосовото масло е съставен от група наситени мазнини, известни като средноверижни триглицериди, Те дори се откриват в майчиното мляко и е доказано, че са положителни за здравето, особено при хора, страдащи от заболявания като епилепсия или болест на Алцхаймер, тъй като са от полза за мозъчните клетки.
Ако го включим в диетата си, екстрактът от кокос може да помогне за унищожаването на бактерии и гъбички като Staphylococcus Aureus или гъбичките, които се срещат в дрождите, това се дължи на един от неговите компоненти, известен като лауринова киселина.
Консумацията му се препоръчва и за хора, които страдат от проблеми с холестерола, тъй като съдържанието на мастни киселини е пълно с добър холестерол и регулира количеството на лошия холестерол, както и функционалността на триглицеридите.
Друго негово свойство е това намалява апетита и следователно приемът на храна и е доказано, че ускорява метаболизма, помага ни да отслабнем и прочистваме тялото от лоши наситени мазнини, а също така е ефективен при контролиране нивата на кръвната захар и регулиране нивата на кръвната захар.
Благодарение на високото си съдържание на витамини, кокосовото масло има антибактериален и дезинфекционен ефект, поради което обикновено е добро домашно лекарство срещу гингивит, тъй като неговият антиоксидантен резултат благоприятства венците.
Козметични употреби на кокосово масло.
В допълнение към своя принос за здравето на организма, той е един от домашни козметични продукти par excellence, използвани в продължение на десетилетия неговите антиоксиданти и мастни киселини подмладяват, хидратират и подхранват чувствителните части на тялото.
Прилагането му се препоръчва като a овлажняващ лосион дълбоко, може да се използва навсякъде по тялото и мазнините му ще проникнат в кожата, за да я обновят отвътре. Кокосовото масло може да се прилага и върху сухи устни за изглаждащ ефект.
Това може да е нова статия в кухнята, тъй като е в състояние да замести растително масло или масло и изпълнява същата функция като предишните, като осигурява други хранителни вещества в диетата и контролира апетита и телесните мазнини.
Вземете подхранват косата и й придават блясък и сила, Ако се прилага по време на банята от корена до върха, той изглажда и разпръсква косата, трябва да се отстрани с вода, за да се избегне прекомерното излагане на маслото върху скалпа. Освен това е ефективно средство против пърхот, поради дезинфектиращите си свойства. Освен това можете също да нанесете няколко капки върху суха коса, за да контролирате къдренето.
След използване на ексфолиращи продукти, кожата може да бъде чувствителна и донякъде увредена, препоръчително е след процеса да се нанесе кокосово масло, за да се облекчи ефектът. Може също да се смеси със захар, за да си направим собствен естествен скраб с хидратиращи качества.
Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти, които кокосовото масло има, то е отлично домашно средство срещу видимите признаци на стареене, намалява количеството свободни радикали и премахва бръчките.
Много дерматолози предлагат приложението му в ранния стадий на появата на стрии, тъй като има страхотен редуциращ ефект върху тези, които остават червеникави и дори се препоръчва да се използва, за да се избегнат разширени вени.
Ако се постави върху кожичките, той хидратира, втвърдява и ускорява растежа на ноктите. Той също така работи като мек бронзант, който предотвратява влошаването на кожата с появата на слънчева светлина, и дори като перфектен лосион след бръснене.
Това е отлично естествен препарат за почистване на грим който също подхранва и възстановява жизнеността на кожата при нанасяне.
Консумация на кокосово масло.
Когато отиваме да купуваме кокосово масло, трябва да се уверим, че придобиваме качествена и надеждна марка, която не се смесва с други химически компоненти, но за предпочитане е 100% необработено.
Е лесен за достъп и доста евтин, Може да се намери в повечето магазини за здравословни храни, супермаркети и дори някои дистрибутори на козметични продукти.
Обикновено се продава в течно състояние, което го прави идеален за използване в кухнята, а също и върху тялото, но когато е изложен на температури под 25 ° C, той се превръща в твърдо състояние и по този начин може да се използва като заместител на масло или дори като гладък крем.
Как се прави домашно кокосово масло.
С качването на видеоклипа вие се съгласявате с политиката за поверителност на YouTube.
Повече информация
Винаги отблокирайте YouTube