Покажете своята чувственост на източните плажове. Без предразсъдъци тя уверява: „Не спирам да бъда добра майка, защото съм секси жена“. Това ли е Флопи Тесуро (32) майчинството изглежда не е оставило следи по тялото си. "Възстанових се много бързо, но не с магия. Освен че имам добра генетика, тренирам и се храня здравословно", казва актрисата, която през септември 2016 г. беше майка на Moorea (17 месеца) със съпруга си, архитекта Родриго Фернандес Прието (40).
Фитнес култ и притежател на завидни измервания (90-59-91), тя се превърна в ориентир за много жени, които се стремят да подобрят своя силует. "Обичам да мотивирам други момичета да се занимават с физическа активност. Те ми пишат в мрежите, за да разберат какво правя и ми е приятно да ги съветвам. По тази причина тази година планирам да се впусна във фитнес проект, в допълнение към посвещаването себе си за актьорско майсторство ", разкрива кой оценява предложенията по телевизията и театъра. Но да се върнем към фитнеса. Техните тайни? Да вземат под внимание ...
ВАШЕТО ОБУЧЕНИЕ. "Не обичам да страдам от физическа активност. Ето защо моят ключ е да търся нещо, което да ме забавлява", предупреждава Флопи, която заменя часовете си по танци с Чарли Сан Мартин (всеки понеделник, плюс тези, които преподава на живо Dance), с "доста силна" седмична тренировка, наречена RtFit, от Romina traetta (Състои се от „50 минути нон-стоп упражнения, в които работим със собственото си телесно тегло, ленти или леки тежести, фокусирайки се върху опашката, краката и корема, което най-много ме интересува в тренировката“), и два класа Пилатес в центъра за блясък, "където се фокусирам много върху разтягането и удължаването".
Плюс това, „дъжд или блясък“, той прави по двеста коремни преси на ден вкъщи. "Важно е да тренирате за здраве, отвъд естетиката. Правенето на физическа активност помага на кръвообращението, освобождава ендорфини и следователно ви дава щастие ... Има преди и след фитнес", казва той.
ВАШАТА ДИЕТА. "Винаги съм ял каквото съм искал и не съм се напълнял. Разбира се: поддържам здравословна диета ... Колкото и да тренира човек, ако не придружава ястия, не работи. Не ям пържено или сладко, " той казва. Плодове и зеленчуци, пилешко, риба и постно месо изобилстват във вашата диета. „Искам да подчертая, че не гладувам ... ям, но здравословно“, казва той. Разрешено ли е? "Пържените картофи и сладоледът от дулче де лече и лимон".
ВАШИТЕ СЪВЕТИ ЗА КРАСОТА. "Използвам кремове всеки ден. За мен е законът да хидратирам кожата си, когато изляза от душа", казва Флопи, която също посещава Be Cool Center, центъра за красота, чийто образ е тя. "Ходя веднъж седмично на неинвазивни лечения с радиочестотния апарат Venus Legacy, който се използва за стягане на кожата, и мезотерапия за предотвратяване на целулит. Много съм флиртуващ и обичам да се грижа за себе си".
–Какво мислите за козметичните операции?
–Винаги съм ги уважавал много. Има момичета, които са на близо двадесет и са супер оперирани ... Не го споделям. Нито обичам да критикувам, но че операциите са нож с две остриета. Ако е нещо специфично за работа, изглежда перфектно, но не прекалено. Професионално тренирам. Предпочитам по този начин и здравословна диета да минавам през операционната.
–Каква е частта от тялото ти, която ти харесва най-много?
–Моята усмивка… Но ако говорим изключително за тялото, силните ми страни са коремът - с корема, който винаги ме бележи– и опашката. Не мога да го отрека! И аз също не отричам. Съвсем не, обичам го. Винаги ме хвалят за опашката и, добре, и за усмивката.
- Това ревнува ли съпруга ви?
-Нуле! Би било много трудно да бъдеш с ревнив мъж. Родри ме избра такъв, какъвто съм и ме оставя да бъда. Познайте моята същност и знайте какви са моите граници. Моля, разберете, че това е част от моята работа. Той винаги ме насърчава във всичко, което предприемам, и дори действа като фотограф, когато пътуваме.
-Снимки, с които много мъже мишат.
-Хахаха. Не мисля за това, което генерирам в тях! Виждам го в социалните мрежи. Случваха ми се неудобни ситуации, но като цяло те се отнасят с много уважение и добри настроения. Когато си секси момиче, вече си спечелила мъжката аудитория: трудното е, че жените те обичат ... Винаги обаче имах положителен отговор от моя пол.
–Как съжителстват секси момичето и нейното майчинство?
-Перфектно! Харесва ми да оставам секси, освен да съм майка. Moorea е най-важното нещо в живота ми, но аз също обичам работата си. Мисля, че намерих баланс между фаталната жена, професионалиста и майката. По същия начин в тази среда жената, която казва, че не иска да бъде секси, лъже!
От Мару Кочифи.
Снимки: Диего Солдини.
- Франко Колумбу Рутина и диета на г-н Олимпия 1981 Съвети за културизъм, фитнес и културизъм
- Франко Колумбу Рутина и диета на г-н Олимпия 1981 Съвети за културизъм, фитнес и културизъм
- Ивон Рейес ни разказва за диетата си и за тайните си за красота Отслабнах със 7 килограма
- Гал Гадот тайните за красота и упражненията на секси актрисата Снимки Здрава жена
- Това е диетата, за да станете Викинг Рагнар Лодброк БЕГАНЕ И ФИТНЕС