Какво представлява диетата за имитация на гладно (диета, имитираща гладуването) ProLon®?
ProLon® Fasting Mimicking Diet® е собствена, растителна, нискокалорична програма за хранене, която е разработена научно, за да осигури подмладяващите ефекти на гладуването на клетъчно ниво, като същевременно осигурява хранене на тялото.
Кой трябва да участва в програмата за хранене ProLon®?
ProLon® е предназначен да се използва от здрави хора, които искат да подобрят своето здраве и благополучие и от хора, които се борят с проблеми с теглото и искат да контролират активно теглото си по лесен и здравословен начин.
Какво е диета, имитираща гладно (диета, имитираща гладуване)?
FMD® осигурява на тялото научно разработена комбинация от макронутриенти (мазнини, въглехидрати и протеини) и микроелементи (основни витамини и минерали), предназначени да поддържат тялото подхранвано, докато преминава през подмладяващия процес на гладно състояние.
Как трябва да се спазва диетата ProLon®?
Диетата трябва да се спазва пет последователни дни, след което субектът ще премине на 6-ия ден и след това ще възобнови нормалната си диета. Програмата предоставя карта за хранене, която препоръчва как да се консумират рецептите за всеки ден, но рецептите за всеки ден могат да се консумират в произволен ред, стига през този ден да се ядат само рецептите за всеки ден (не минава следващия ден ).
Колко тегло мога да отслабна? Ще успея ли да го запазя?
Докато целта на диетата е да предизвика подмладяване, може да настъпи загуба на тегло. Всеки човек е различен и загубата на тегло зависи от няколко фактора. В клинично проучване на участници, завършили 5-дневен цикъл на ProLon® веднъж месечно в продължение на три месеца, средната загуба на тегло в края на проучването е около 2,5 килограма. Това бяха предимно коремни мазнини, докато чистата телесна маса беше запазена.
Трябва ли да се прекрати рутинният прием на хранителни добавки по време на програмата за хранене ProLon®?
Най-добре е да избягвате непредписани допълнения към протокола, включително хранителни добавки. Клиничните проучвания не включват допълнителни съставки и все още научаваме какъв ефект могат да имат тези добавки върху протокола. За предписани лекарства и хранителни добавки препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар или доставчик на здравни грижи.
Мога ли да използвам ProLon® със съществуващо заболяване?
Ако имате медицинско състояние, трябва да се свържете с доставчик на здравни грижи, за да определите дали ProLon® е подходящ за вас.
Как се регистрира доставчик на здравни услуги на уебсайта?
Доставчиците на здравни услуги, които желаят да продадат или препоръчат ProLon®, трябва първо да се регистрират на www.prolon.es/hcp.
Защо някои хора се нуждаят от надзора на доставчик на здравни услуги?
Постенето на ограничена диета в продължение на 5 дни не е за всеки. В определени ситуации медицински специалист може да ви помогне да определите дали ProLon® е безопасна опция.
Колко цикъла на ProLon® могат да бъдат препоръчани на човек за период от една година?
Препоръчваме клиничното изпитване да се проследява веднъж месечно в продължение на три последователни месеца. След като завършите първите три цикъла, можете да правите програмата от време на време, за да поддържате предимствата на подмладяването.
След като човек стартира програмата ProLon®, може ли дневните кутии да бъдат разделени?
Диетата ProLon® е внимателно разработена и научно доказано, че се консумира последователно. Ето защо не препоръчваме въртене на кутии или храни между дни.
Има ли диета с „преходен ден“ след завършване на пет дни от диетата, имитираща гладно? ProLon®?
Можете да намерите цялата информация в плана за преходно хранене ProLon® prolong.es/que-es-prolon/
Има ли научни данни, които да подкрепят ProLon и да позволят на хората да постигнат състояние на гладно?
ProLon® осигурява на тялото научно разработена комбинация от микро и макроелементи, предназначени да поддържат тялото подхранвано, докато се подлага на подмладяващия процес на гладно. Публикувано клинично изпитване поддържа ProLon.
Има ли научни данни в подкрепа на съставките и формулировката на ProLon®?
Запазената диетична формулировка се основава на десетилетия на научни изследвания, включително предклинични и клинични изпитвания, проведени за имитиране на гладно, като същевременно се оптимизира храненето. Публикувано клинично изпитване поддържа ProLon®.
Колко продължават предимствата на програмата?
Ползите за здравето се запазват до три месеца след завършване на 3 цикъла на ProLon®.
Какво се случва, ако циклирам само един общ цикъл?
ProLon® е идеален за възстановяване и подмладяване. Към днешна дата текущите клинични проучвания оценяват ползите само след три цикъла (веднъж месечно в продължение на три последователни месеца).
Мога ли да удължа гладуването?
Използвайте ProLon® според указанията и препоръките на програмата за хранене. Бързото ProLon® трябва да бъде балансирано с период на повторно хранене, за да се възползвате от клетъчното прочистване, настъпило по време на гладуването.
Как така хората с различни размери и тегло ядат едни и същи неща с еднакво количество калории, докато все още са в програмата?
ProLon® е проучен при голямо разнообразие от хора с различни калорийни нужди и е установено, че е безопасен. Общата програма за хранене е ефективна при предизвикване на гладно при хора с различни стойности на индекса на телесна маса (ИТМ), а L-Drink се дозира от индивидуалното телесно тегло, за да осигури точно толкова глицерин, че да поддържа режима на бързо.
Добре ли е, ако не изядете цялата си храна за един ден?
Пропускането на храна не се препоръчва. Препоръчваме да следвате програмата според указанията и да консумирате цялата си храна. Съотношението на хранителните вещества е разработено, за да поддържа храненето, докато е в режим на гладно.
Ако не ядете цялата определена храна за един ден, можете ли да я изядете на следващия ден?
Диетата ProLon® е внимателно разработена и научно доказано, че се консумира последователно. Затова препоръчваме да ядете всички храни в кутията всеки ден. Ако има останала храна, тя не трябва да се яде в различен ден от цикъла.
Може ли диетата да бъде спряна на 4 ден?
5-дневният цикъл е внимателно проектиран въз основа на предклинични и клинични данни и затова препоръчваме да се консумира храна през всичките пет дни според указанията, където е възможно.
Ами ако храни извън диетата на ProLon® се ядат по време на диетичен ден поради специални обстоятелства (като социално събитие)?
Диетата е внимателно разработена въз основа на предклинични и клинични изследвания и не препоръчваме да консумирате нещо извън диетата.
Какви са опциите, ако не харесвате определени храни ProLon®?
За съжаление на тази диета няма заместители на храните. Имаме обаче две различни версии на програмата, от които можете да избирате. ProLon® Original и ProLon Variety 2 супа.
Какви са възможните нежелани реакции на ProLon®?
FMD® ProLon® се понася добре от повечето хора. Честите оплаквания, съобщени в нашето клинично изпитване, са умора, главоболие и затруднена концентрация. Оплакванията са леки и се толерират от повечето хора.
Какъв е препоръчителният нормален или здравословен дневен калориен прием?
Според последните данни от EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) - вижте таблицата - препоръчителният дневен калориен прием за възрастни жени е между 1628 и 2683, а за възрастни мъже между 1984 и 3340, в зависимост от възрастта и NAF (физическа активност ниво) на всеки човек. Повече информация можете да намерите на следния линк: https://www.efsa.europa.eu/en/interactive-pages/drvs?lang=es
Ще загубя ли мускулна маса, докато следвам тази програма?
Въпреки че не измервахме мускулна маса, ProLon® демонстрира поддържане на чиста телесна маса. Чистата телесна маса е (кости + мускули/всичко останало в тялото ви) в клинични изпитвания.
Изпитвате ли кетоза, докато сте на диета ProLon®?
Нивото на производство на кетони по време на диетата на ProLon® е променливо. Някои могат да получат леко състояние на кетоза, докато други не го получават по време на целия пост. Доказано е, че средното ниво на кетон е повишено на 5-ия ден от ProLon, въпреки че отделните нива могат да варират.
Одобрен ли е ProLon® от FDA (Американската администрация по храните и лекарствата)?
Като храна ProLon® не изисква одобрение от FDA.
Как се храня, но все пак гладувам на диета с толкова високо съдържание на въглехидрати?
ProLon® осигурява на тялото научно разработена комбинация от микро и макроелементи, предназначени да поддържат тялото подхранвано, докато се подлага на подмладяващия процес на гладно състояние.
Защо трябва да избягвам екстремни температурни среди, докато съм на диета ProLon®?
Трябва да се избягват изключително горещите температури, тъй като те могат да увеличат риска от припадък.
Ами ако съм алергичен към ядки?
ProLon® не се препоръчва за хора с алергия към ядки. Продуктът съдържа: макадамия, пекан и бадем.
Не понасям чайове. Може ли вместо това да пия други чайове?
Билковите чайове извън диетата са добре, стига да са неподсладени и да не съдържат кофеин.
Мога ли да дъвча дъвка по време на диетата ProLon®?
Въпреки че предлагаме да не добавяте нищо към диетата, на ден са разрешени до две венци без захар.
Мога ли да сложа лимон във водата си?
Въпреки че предлагаме да не добавяте нищо към диетата, е разрешен до 1 лимонов клин на ден.
Мога ли да добавя билки, подправки или сол към супи?
Не повече от 1 чаена лъжичка сол, билки и смесени подправки на ден могат да се добавят към супи за подобряване на вкуса. Също така е по-добре да използвате непреработени подправки, като люспи от червен пипер.
Мога ли да пия газирана или дестилирана вода?
Всички видове газирани води са фини, стига да не съдържат изкуствени подсладители, нехранителни/некалорични подсладители и/или хранителни подсладители.
Мога ли да пия кафе по време на диетата ProLon®?
По-добре е да не го консумирате, но ако изпитвате отнемане на кофеин, можете да изпиете 250 мл кафе, без да добавяте нищо, или 500 мл зелен/бял или черен чай.
Всички компоненти на диетата считат ли се за органични?
ProLon® съдържа някои продукти, които са произведени с органични съставки, но не са сертифицирани биологични.
Какво представлява DHA в маслото от водорасли?
DHA е омега-3 мастна киселина.
За какво е L-Drink?
L-Drink съдържа глицерол и е предназначен да запази чистата телесна маса и да допринесе за хидратацията.
От какво е направена L-Drink?
Направен е от пречистена вода, растителен глицерин, естествени аромати, лимонена киселина и калиев сорбат (за защита на свежестта).
Мога ли да участвам в тази програма, ако имам анамнеза за алергии или ако съм чувствителен към глутен или лактоза?
Ако имате някакви притеснения, моля, проверете етикета на съставката (ProLon Original - ProLon Soup Variety 2) или се свържете с вашия доставчик на здравни грижи с някакви въпроси. Prolon е формулиран със съставки, които не съдържат глутен или глюкоза.
Без глутен ProLon®?
Да, ProLon® не съдържа глутен-съдържащи съставки.
Мога ли да тренирам, докато използвам ProLon®?
Препоръчваме да избягвате тежки дейности, докато сте на диета ProLon®. Упражнението може да повлияе на резултата от гладуването и да увеличи възможните усложнения. Препоръчваме бавно ходене или разтягане, упражнения за мобилност и лека йога, докато следвате 5-дневната програма.
Има ли връзки за вашето изследване/наука?
Можете да намерите информация за изследвания и наука в следната връзка: https://prolon.es/ciencia-e-investigacion/
Мога ли да спазвам диетата ProLon®, докато кърмя?
Препоръчваме да не спазвате диетата ProLon®, ако активно кърмите.