Това странно име определя важен дисбаланс на чревната флора, който може да бъде причинен от различни причини. Ефектът на някои лекарства (антибиотици), стресът, както и излишните протеини и прости захари в диетата, много чести навици в западното население, може да са някои от факторите, причиняващи чревна дисбиоза.
Промените в концентрацията на чревни бактерии могат да допринесат за развитието или влошаването на много хронични и дегенеративни чревни заболявания или разстройства; от подуване на корема и хроничен запек до възпалително заболяване на червата (синдром на раздразненото черво) и дори мигрена и възпалителни заболявания като ревматоиден артрит.
Проведените изследвания показват, че диетите пребиотици (богата на фибри) и пробиотици (на базата на млечни продукти и ферментирало мляко) подпомагат растежа на полезни чревни бактерии. Напротив, високо протеиновите диети могат да увеличат производството на вредни вещества (амоняк, амини, ...) от чревни бактерии.
"Несграденият протеин се ферментира от бактерии на дебелото черво с последващото производство на токсини, като амоняк, амини ... Амонякът модифицира морфологията и метаболизма на чревните клетки, намалявайки техния полезен живот и благоприятства растежа на чревните ракови клетки, излишъкът от амините изглежда имат значение при някои видове мигрена, свързани с диетата ".
По същия начин диетите с ниско съдържание на фибри или богати на прости захари (присъстващи в конфитюри, сокове и безалкохолни напитки), благоприятстват чревната дисбиоза, като увеличават активността на патогенните чревни бактерии, отделяйки токсини.
Чревна дисбиоза и качество на живот.
Чревната дисбиоза има своите най-лоши последици през годините, като не само отслабва здравето ни, но и ускорява стареенето.
Когато червата се възпали, тя не се абсорбира адекватно и тогава се появява обща умора и подуване на корема, което може да причини хранителни алергии и нови симптоми с отдалечено засягане на органи (артрит, фибромиалгия ...). В допълнение, недостигът на хранителни вещества може да причини други симптоми:
- Дефицит на магнезий: Мускулни спазми.
- Меден дефицит: Повишен холестерол.
- Недостиг на литий: Емоционални разстройства.
От друга страна, изтичането на токсини през чревната стена (поради подуване) претоварва черния дроб, като по този начин намалява неговата пречистваща способност и толерантност към ежедневните химикали.
Ето защо е от съществено значение да се грижим за начина си на живот, като обръщаме специално внимание на диетата си, за да имаме здравословно стареене. Подобрете превантивна и персонализирана медицина И като направите няколко прости стъпки, несъмнено ще удължите годините си на уелнес. Индивидуалните и социални навици (диета, упражнения, сън, развлекателни дейности, ...) осигуряват жизненост и ви насърчават да останете активни.
За тези, които имат храносмилателен дискомфорт, болки в корема след хранене, лошо храносмилане и т.н. Предлага се профил на дисбиоза, който включва специфични микробиологични култури, които позволяват определянето на концентрацията на всеки от видовете, съставляващи чревната флора. По същия начин се провежда микологично проучване, за да се оцени наличието на дрожди, гъбички, паразити и вируси.