Знаете ли, че чревната флора и пробиотиците играят решаваща роля в нашето тяло?
Микробиотата или чревната флора, този набор от бактерии, които живеят в нашите черва, изпълнява жизнено важни функции. Той ни предпазва от нашествието на вредни бактерии, помага за подобряване на бариерната функция на чревната лигавица, за по-добро храносмилане, за усвояване на хранителните вещества и за поддържане на защитните сили във форма.
И за да бъде балансирана флората, трябва да следваме разнообразна диета, при която храни, богати на пробиотици, не липсват.
А какво представляват пробиотиците? Те са живи микроорганизми, които при поглъщане в достатъчно количество допринасят за поддържането на флората и имат благоприятен ефект не само върху храносмилателната система, но и върху функционирането на здравето като цяло.
Трябва да ги включим в ежедневната си диета, но тъй като те са живи организми, те се срещат само по естествен начин в храни като кисело мляко, кефир, някои сирена, хляб със закваска, кисело зеле, мисо ... За щастие в Аквилея имаме Flora Inintestinal Probiomax капсули за допълване на липсата на тези компоненти в нашата диета.
Пробиотиците се препоръчват особено по време на лечение с антибиотици, тъй като те, както подсказва името им, елиминират бактериите, причиняващи инфекция, но също така убиват "приятелските" бактерии, които образуват флората. След епизоди на диария е препоръчително също да се засели отново микробиотата с добавки на базата на пробиотици. В противен случай имунната ни система може да бъде отслабена.
- Чревната микробиота и нейното значение за здравето на кучета и котки
- Това са най-добрите туршии за хранителни и здравословни тайни пробиотици
- Това са най-добрите туршии за хранителни и здравословни тайни пробиотици
- Експертите препоръчват да се пие ферментирало мляко с пробиотици за подобряване на чревния транзит
- Най-новата безполезна мода в здравето, секвенираща ДНК на чревната флора