Новата фигура на Адел и последните снимки на Rebel Wilson разкриват методите, които знаменитостите използват, за да поддържат форма и да отговарят на индустриалните мандати.
Адел е една от най-талантливите певици и през последните дни вниманието върху нея беше насочено към нейната фигура. В деня на 32-ия си рожден ден той споделя пощенска картичка, в която показва забележимо намаляване на теглото. Какво направи Много хора се запитаха и днес ви разказваме за няколко метода, които звездите използват много пъти, за да се съобразят с екологичните мандати.
Треньорът Камила Гудис призна, че художникът е отслабнал с 40 килограма, следвайки две формули: рутинна физическа активност стриктно спазвана и диета Sirtfood Това е режим, който показва консумация на 1000 калории през първите дни чрез нискоенергийни храни. След това две седмици поддръжка с увеличение до 1500 калории.
Когато това стана известно, много специалисти разкритикуваха този чудотворен план, който също има Мадона като последовател. „С ограничение на калориите, сиртуините - които стимулират дълголетието и са в основата на концепцията Sirtfood - ще подобрят или подобрят изражението, но всички лечения трябва да бъдат персонализирани и, за да се подобри качеството на живот или да се намали теглото, трябва да се обърне внимание целия контекст ", предупредиха те.
Ние подчертаваме, че консултацията с професионалист е от съществено значение, независимо от диетата, която възнамерявате да спазвате.
Друг изненадващ случай за физическата промяна беше този на актрисата Rebel Wilson. През 2016 г. тя заяви, че затлъстяването е неин съюзник и че е постигнала излитане в кариерата си, когато е решила да качи килограми: „Моят размер е предимство, докато толкова много жени го виждат като недостатък“.
Но преди няколко дни пощенските картички на австралийката, радваща се на мексикански плаж с приятеля си, станаха вирусни, показвайки голяма загуба на тегло. Rebel потърси съвета на екип от диетолози и инструктори и следва здравословен план.
Методът на Mayr предлага корекция на вредните навици. Оставете захарта настрана и млечните продукти не са приоритет, докато избирате пълноценни храни, белтъчини с ниско съдържание на мазнини и зеленчуци. Освен това Уилсън допълва диетата си с упражнения, посочени от личния му треньор Джоно Кастано.
В мрежите му се вижда, че се занимава с бокс, кросфит и кардио. На 40, Rebel свали 25 килограма и все още е много търсена актриса.
51-годишната Рене Зелуегер има някои общи точки с колегата си от Австралия. Промените в теглото ви са свързани с вашата траектория. Всяко заснемане изисква промяна във външния ви вид, свързана със скалата. В първия филм "Дневникът на Бриджит Джоунс" тя трябваше да наддаде 13 килограма, а до втория да яде по 20 понички на ден в продължение на повече от месец. И през 2004 г. той показа изключителна слабост, причинена от хранителни разстройства.
"Не се занимавам с медицинска ситуация, свързана с теглото, на която трябва да обърна внимание", каза той в интервю. Художникът изпълнява нежелана практика: смуче кубче лед, когато е гладна. Техника, която те трябва да изпълняват, не е препоръчително.
Деми Мур е друга от жените във филмовата индустрия, страдащи от проблеми с храненето. Да влезеш във форма за „Въпрос на чест“ означаваше да сложиш „манията да тренираш на скорост“ и с „Неприлично предложение“ всичко се влоши; тя разкри: „Увеличих и без това прекомерната си рутинна тренировка. Намалих въглехидратите, започнах да джогинг и колоездене и тренирах на всяка машина, която можем да си представим ".
Днес, на 57-годишна възраст, Мур продължава да се придържа към мандатите на суровата храна, която се състои в приготвяне на храна до готовност, която не надвишава 45 градуса, т.е. практически сурова. Това е начин на живот, който има за цел да съчетае физическото, умственото, емоционалното, духовното, социалното и екологичното ниво.